饮用红糖过多对身体有害

  红糖    具有丰富的营养价值和功效作用，特别对于女性而言，是女性的福音。但是多吃红糖也会对身体造成危害喔，女性喝红糖应该注意什么呢?

红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在     月子    里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，     产后    喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇     分娩    时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿     哺乳    ，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性     恶露    时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中     葡萄    糖含量增多，增加脂肪积蓄。

女性喝红糖 过多危害身体

因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。