空腹可以喝普洱茶吗空腹喝普洱茶好吗
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空腹可以喝普洱茶吗
空腹最好不要喝普洱茶。
普洱茶的主要功效是消 积食 、 养胃 ,空腹时候喝降低了普洱茶的功效。普洱茶分生茶和熟茶,生茶刺激性大,不宜空腹喝,熟茶若冲泡的不浓,肠胃健康的人还是可以空腹喝的,一般来说,早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。
普洱茶怎么冲泡
1、先用滚水烫热茶具,主要起温壶温杯的作用,同时可以涤具。
2、放入4-5g茶叶,冲入约茶具容量 1/4 的滚水,然后快速倒去,以此清洗茶叶中的杂质,并且唤醒茶叶。
3、倒沸水冲泡 10 秒左右,出茶水到公道杯中,滤网放到公道杯上,过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗 ,温了就可以喝了。
普洱茶还可以怎么喝
1、普洱奶茶
材料:普洱, 牛奶 ,砂糖。
做法:
(1)将普洱过开水滤过后再放适量的水煮茶。
(2)将牛奶微微加热。
(3)用滤网滤煮好的普洱茶,倒入加热后的牛奶,放入适量砂糖即可。
2、普洱茶香排
材料:排骨 300G,普洱茶散茶 20G, 酱油 3汤匙, 冰糖 10块左右。
做法:
(1)普洱用热水泡开,一碗大碗基本够用。
(2)冰糖在热油中化开,放入排骨裹上糖色。
(3)倒入泡好的普洱茶汤,并倒入少许茶叶,调入酱油,大火煮沸后,转小火。
(4)汤收至一半时放 盐 ,继续焖,汤汁剩不多时大火收汁。
(5)出锅前,洒上少许葱花即可。