热门圈子

茶树菇姜丝羊肉汤清爽暖胃的冬季养生料理

3896

发布：2022-06-10 11:24:14  来自 逆风の蒲公英 觅知友会员

  • 主料


    •  羊肉片      280克    

    •  新鲜茶树菇      40克    

    •  姜丝      20克    

    •  葱段      20克    

    •  香菜      少许    

  • 辅料


    •  鸡高汤      150克    

    •  米酒      少许    

    •  盐      少许    

    •  鸡粉      少许    

  • 制作步骤


    • 1. 新鲜茶树姑洗净后切段，放入滚水裡氽烫捞起备用;

    • 2.       羊肉         放入锅裡先氽烫，捞起后洗净去除肉类杂质备用;

    • 3. 锅裡倒入少许沙拉油，开中火爆香姜丝、葱段，再放入茶树菇拌炒;

    • 4. 然后加入米酒、鸡粉、       盐         、鸡高汤调味，最后放进羊肉片下锅煮3分钟，起锅后以香菜点缀就完成了。

话题评论：

未登录服务分享会员
未登录
200
评论
op

美食推荐：

  • 怎么做秋刀鱼好吃做法有四种
    怎么做秋刀鱼好吃做法有四种
    想要吃到好吃的秋刀鱼，好吃的秋刀鱼做法是你要学的。那么秋刀鱼的做法有哪些呢？秋刀鱼有什么营养价值呢？今日小编推荐四种好吃秋刀鱼的做法，希望大家都能好好的学下，做出好吃又营养的秋刀鱼美食！秋刀鱼的做法一，香煎秋刀鱼材料：秋刀
     662人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 极品豆沙春卷详情攻略
    极品豆沙春卷详情攻略
    更多推荐：奶油蟹柳春卷攻略详解极品豆沙春卷材料：红豆冰糖面粉植物油鸡蛋（奶油可无）均适量教你如何制作极品
     3861人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 护心解酒抗癌盘点番茄红素的功效
    护心解酒抗癌盘点番茄红素的功效
    1.预防前列腺疾病最新研究结果表明，每天摄取30毫克的番茄红素，可以有效的预防前列腺癌、消化道癌以及
     561人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 宝宝冬季食谱蛋皮小馄饨
    宝宝冬季食谱蛋皮小馄饨
    冬天宝宝的饮食对成长影响很大，大家都应该重视宝宝的饮食。可是适合宝宝冬季的饮食有哪些呢？该如何调理宝宝的身体呢？那么，下面来推荐一款冬天宝宝的食谱—蛋皮小馄饨。【主料】鸡蛋
     1523人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 羊骨头汤养胃吗三大功效不可忽视
    羊骨头汤养胃吗三大功效不可忽视
    羊骨头汤养胃吗？当然是可以的，这是一款非常滋补的美食，不仅可以帮助大家调理肠胃，还能够起到补钙和抗衰老的功效，如果大家可以接受羊肉的话，喝羊骨头汤是非常适合大家来养胃！羊骨头汤可以养胃吗羊汤尤其是
     4195人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 男人吃什么提高精子质量
    男人吃什么提高精子质量
    精子对于男性朋友来说非常重要，不管你是否打算怀孕，都应该在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨
     122人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 盘点早餐吃鸡蛋六大好处
    盘点早餐吃鸡蛋六大好处
    在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，男性健康杂志
     2268人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 糯米饭的做法糯米饭怎么做好吃
    糯米饭的做法糯米饭怎么做好吃
    大寒小寒将到，很多人都会想到要吃香喷喷的糯米饭。那么糯米饭的做法是什么，糯米饭怎么做才好吃？糯米饭除了美味之外，含有暖胃的功能，但是亲亲宝贝小编提醒，糯米饭吃得多可能会消化不好哦!糯米饭的做法材料
     1021人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 吃红薯会发胖吗常吃红薯好处多多
    吃红薯会发胖吗常吃红薯好处多多
    红薯非常好吃，口感十分软糯，而且又很甜，不少人都喜欢吃。那么吃红薯会发胖吗？女性常吃红薯有什么好处呢？带着这些问题往下看吧。吃红薯会发胖吗看一样东西吃了会不会发胖，第一步就是看它的热量有多少。10
     196人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 日常8种食物最美肤
    日常8种食物最美肤
    酸奶击退恼人小痘痘坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。这是因为酸奶中含有的“双歧菌”有清肠的效果，并且“维生素B2”有洁肤的功效。维生素B2可以使皮肤
     4145人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 红薯的7大保健功效
    红薯的7大保健功效
    1、防治便秘红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。2、防癌抗癌它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”
     2508人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 宝宝最适合吃哪种食用油
    宝宝最适合吃哪种食用油
    给心爱的宝宝准备好辅食是妈妈的头等大事。辅食制作离不开食用油，吃什么样的油才能使宝宝健康地成长呢？适合宝宝吃的油首选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油
     3089人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 哪些早餐女人不宜吃5类早餐女人不要吃
    哪些早餐女人不宜吃5类早餐女人不要吃
    早餐是人们开始一天劳动的必须营养，所以早餐吃什么也是有必要说一说的，特别是女性朋友，早餐不能乱吃，有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪，损害女性的身体
     2854人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 超市好吃的雪糕排行榜墙都不扶就服第一名
    超市好吃的雪糕排行榜墙都不扶就服第一名
    超市好吃的雪糕排行榜8：伊利布丁雪糕伊利布丁雪糕真是满满的童年啊，从小吃到大，每年不来那么几根都感觉浑身不对劲儿啊。这是一款奶油味的雪糕，口感非常软，咬下去能感受到满满的奶香味儿，感觉自己灵魂都要被这奶味儿吸进去了好么。美中不足的是带了点儿香精味，吃完之后
     4525人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 壮阳食谱之壮阳狗肉汤的做法
    壮阳食谱之壮阳狗肉汤的做法
    壮阳狗肉汤材料用料原材料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟
     3219人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 吃什么食物可以减掉小肚子
    吃什么食物可以减掉小肚子
    肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。专家建议吃十二种食物可以减小肚子。1.杏仁只要适量食用，这种美味的坚
     1318人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 这些水果帮你美白肌肤
    这些水果帮你美白肌肤
    每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧！
     4366人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 生气时吃什么好6种食物
    生气时吃什么好6种食物
    生气不但会让你胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉，老的块，更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多，但日常生活中难免生气，那么怎么办呢？在我们的日常饮食中，有一些“顺气丸”，生气的时候不妨多吃些。
     3352人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 西瓜的营养和功效
    西瓜的营养和功效
    西瓜（学名：Citrulluslanatus，英文：Watermelon），原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕
     1653人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 夏季火气大喝这些饮品降降火
    夏季火气大喝这些饮品降降火
    牛奶不同的季节引起人们上火的原因也是不同的，夏季的时候上火主要是阳气太重，所以想要降火的话，就需要通过滋阴来实现。而在夏季的时候喝牛奶，恰巧就可以达到滋阴降火的功效，除此之外，牛奶的营养价值高，水
     3722人浏览 ⋅ 一个月前发布