秋季养生之美白抗衰老

4225

发布：2022-06-04 20:26:18 来自限量版女汉子觅知友会员

胡桃、芝麻

胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素Ｂ和Ｅ，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素Ｅ、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

û94 ñ1040 50

未登录

200

o p

小儿冬日如何进补？小儿冬日饮食进补法
冬天气温骤降，气候严寒，宝宝柔弱的身体难以抵挡严寒的侵袭。抵抗力和免疫力都相对较低的宝宝容易患病，如何才能预防冬季疾病呢?看看小编推荐的小儿常见病症冬日进补法吧。阴虚火旺：喝粳米山药粥
2666人浏览 ⋅ 一个月前发布
清眩片饭前吃还是饭后吃
清眩片饭前吃还是饭后吃清眩片饭前吃还是饭后吃没有明确规定。清眩片为灰白色的片;气芳香，味苦、辛。药物组成为川芎、白芷、薄荷、荆芥穗、石膏。辅料为苯甲酸钠，淀粉，硬脂酸镁，乙醇。用法用量为口服，一次4片，一日2次具有清热泻火，活血止痛的功效，主
2919人浏览 ⋅ 一个月前发布
西兰花变黄了还能吃吗
西兰花花球变黄，主要是因保存时间过长，其叶绿素中含有的镁离子流失影响的。但这样的西兰花，口感和营养价值变化不大，可正常食用。但西兰花里面的色素被分解营养价值也就降低了，所以变黄的西兰花尽量不要吃。另外还有说法西兰花变黄会产生大量的对人体有害的亚硝酸
4679人浏览 ⋅ 一个月前发布
豆芽可以生吃吗
豆芽可以生吃吗豆芽不可以生吃。豆芽是常见的低热量菜，但豆芽可能携带的沙门氏菌和大肠杆菌，可致严重疾病，所以不能生吃。大豆类含有抗营养成分的物质(如抗凝血素、胰蛋白酶抑制素及生物碱等)，不利于营养的吸收。所以，想要让自己吃的健康，还是要遵守这些食物的正确使用
1280人浏览 ⋅ 一个月前发布
滋补佳品阿胶红枣炖品
阿胶调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1—2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻
3278人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季幼儿饮食养生要注意什么
人体在春季的吸收能力会增强，父母要抓住这一窍门给宝宝补充营养，可以增强宝宝的疾病防御功能。我们一起看看春季幼儿的养生饮食应该如何安排。春季幼儿饮食五部曲1、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是
505人浏览 ⋅ 一个月前发布
金凤丸可以空腹吃吗
金凤丸可以空腹吃吗金凤丸不建议空腹吃。中成药饭前或饭后吃，一是要看治疗什么病的，二是要看是什么药。如果是补药，或降血糖的药可以在饭前服，如果是助消化的药可以在饭后服。金凤丸建议在饭前吃，选择在饭前服用可以让金凤丸在肠道里部分溶解，吃饭时更好地
770人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后营养食谱：芹菜藕片
做法一准备食材：莲藕300g、芹菜200g、油适量、盐适量、干红辣椒适量、鸡精适量、香醋适量、蚝油适量、老抽适量1、将芹菜去叶洗净切段，将莲藕切成条。2、在烧热的锅中放
3798人浏览 ⋅ 一个月前发布
刀拍凉拌黄瓜怎么做
刀拍凉拌黄瓜怎么做：做法一材料：黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3ml、纯黑芝麻油3ml、小米辣少许、花椒少许、小葱少许。做法：
1221人浏览 ⋅ 一个月前发布
橄榄油有什么好处?橄榄油对人体的功效作用
橄榄油是最受人们欢迎的一种植物油，橄榄油的作用越来越多，而不仅仅是用来烹调。橄榄油对人体有不可多得的功效作用，多食用橄榄油有利于人们的机能增强。快看看橄榄油有什么作用吧。1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及
594人浏览 ⋅ 一个月前发布
荠菜的营养价值
荠菜虽然是一种野菜，但是营养价值非常高，很多人会食用。同时，荠菜也具有很高的药用价值，我们一起来看看荠菜有什么功效作用吧。荠菜中含有荠菜酸，荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。荠菜中的乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物有治疗高血压的作用，还
1042人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝冬季饮食御寒5要点
冬季人体热能丢失较快，加上宝宝活泼好动，消耗的热能更多，那么冬季宝宝吃什么健康又御寒呢?以下宝宝冬季饮食御寒5要点，妈妈们不妨学习一下哦!1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加
3433人浏览 ⋅ 一个月前发布
三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗
三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗?可以。三文鱼性温，鸡蛋性平，并不冲突;鸡蛋和三文鱼中的主要成分都是水分、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、维生素、矿物质等，成分之间也不会相互反应导致营养成分降低，因此
2341人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃香蕉有什么好处
香蕉的好处多，我们都知道，不仅可以补充人体所需的营养，更可以治疗便秘等症状。原来，孕妇每天吃一根香蕉，有利于保证胎儿所需的叶酸。但是，孕妇吃香蕉也有很多注意事项喔。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应
2031人浏览 ⋅ 一个月前发布
四君子汤儿童可以喝吗
四君子汤儿童可以喝吗如果是脾虚的儿童可以在医师的指导下酌情服用四君子汤来进行调理，四君子汤是中医治脾胃气虚的主方，方子对于半岁以上的小儿都适用，对小儿由脾胃虚弱引起的厌食，可用四君子汤+陈皮，组配成异功散，来进行
3570人浏览 ⋅ 一个月前发布
哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存
哈根达斯冰淇淋月饼怎么保存哈根达斯冰淇淋月饼最好的保存方法是冰箱冷藏，冰淇淋月饼因为受自己特点的限制，在储存上有严格的要求，必须是低温保存。如果运送、保存等环节达不到低温的要求，就可能导致细菌繁殖。购买了冰淇淋月饼后，在携带其回家的过程也要
2484人浏览 ⋅ 一个月前发布
玉米面搅团
适宜年龄怀孕主料玉米面300克辅料辣椒5克蒜末5克生抽10克鸡汁3克老陈醋10克
4754人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋葵生吃有毒吗秋葵可不可以生吃
秋葵生吃有毒吗秋葵是可以生吃的，而且新鲜的秋葵生吃比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。在非洲，秋葵是一种十分常见的生吃零食，当地人直接将秋葵表层的绒毛清理干净，直接入嘴嚼食，由此可见，秋葵是能生吃的。在欧洲和美国，黄秋葵是很受欢迎的蔬菜，秋葵拌空心
4836人浏览 ⋅ 一个月前发布
龙胆草的功效与作用
龙胆草的功效与作用：对消化道的影响龙胆或龙胆苦甙能促进胃液和胃酸分泌，用龙胆苦甙给予造成胃瘘管的狗口服，能促进胃液分泌，并可使游离盐酸增加，食欲增进。而舌下涂抹或静脉注射则无效，故认为龙胆苦甙可直接促进胃液分泌和使游离酸增加。
1931人浏览 ⋅ 一个月前发布
4岁宝宝补钙食谱大全
4岁宝宝补钙食谱：鱼子酱花瓣饭团原料：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油做法：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜
3190人浏览 ⋅ 一个月前发布