话梅煮粥的做法大全酸甜营养的话梅粥
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话梅糯米粥
材料:糯米1把、花生1把、话梅3颗、水4-5小碗、黄糖片半片、水适量
做法:
1、糯米和花生洗净,浸泡2小时,沥干水分备用;
2、将浸泡后的糯米、花生放入锅里,加入适量清水,小火熬煮1小时;
3、加入话梅、黄糖,煮到糖融化,粥有话梅味即可。
话梅花生粥
材料:大米150克、 冰糖 300克、话梅15颗、花生250克、水适量
做法:
1、花生泡好清洗干净,大米洗净备用;
2、准备半锅清水,花生要凉水下锅,然后开大火烧开;
3、开锅后要把沫子撇掉,调小火煲上30分钟;
4、花生煮好后洗好的大米和话梅一起下锅;
5、开锅后调最小火;
6、小火把米煲到全部开花而且浓稠就可以把冰糖下锅;
7、冰糖融化后关火自然放凉后放入冰箱藏上半天(冰过后再吃口感更好)。
话梅枸杞粥
材料:大米100g、话梅4个、白砂糖适量、枸杞适量、水适量
做法:
1、大米洗净,倒入锅中,加适量水,开火煮;
2、话梅开水泡,切肉去核;
3、煮到一半时,加入话梅,继续煮;
4、煮好后,加枸杞和糖,拌匀即可。
小贴士:
要酸,话梅多放几个。