男人为什么不能喝太多牛奶?

3094

发布:2022-06-08 06:59:49  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员


研究发现,那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg的     男性   ,与那些每天摄入不到150mg的男性相比,患     前列腺   癌的危险要高32%。

 

因为单纯钙的摄入,不会对前列腺产生不利的影响,但调查中所说的钙是从牛奶中摄取的,因此,不能忽略了牛奶的因素。

牛奶中有动物蛋白,其中含的雄激素较多,能够促进前列腺的增生,会加重前列腺增生的     症状   ,也促进前列腺癌原位癌向     临床   癌的转变。而动物蛋白是酸性     食物   ,可增加肾脏的负担,在体内产生大量的氧自由基,促进前列腺的衰老。

有前列腺     疾病   的患者,特别是前列腺增生和前列腺癌的患者,即使需要补钙,也不要选择高蛋白、高脂肪、高热量的食物,因为这类食物不仅含有较多的动物蛋白,会加重前列腺的负担,而且容易引发     糖尿病       高血脂   、高血压等“富贵病”,都不利于前列腺的     健康   。据调查表明,生活水平较高的人群中患前列腺疾病的人明显多,生活水平越高的国家,前列腺疾病的发病率也越高。

 

因此,对于前列腺疾病患者,有必要从“吃”上把住前列腺的入口,如少吃肉类,多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆类食品。尤其是豆类食品,既富含钙质,又含有较多的雌激素样物质,使雄激素的作用相对减弱,对前列腺患者来说,可谓“一箭双雕”。

 喝牛奶应该注意什么

 牛奶不能空腹的时候喝,这样的话会造成营养的流失,还会对胃不好 。而在肠道内对牛奶的吸收又不是很好,还有可能造成拉肚子。

 牛奶不能用文火煮 。用文火的话会花比较长的时间,在加热的过程中,牛奶中的营养物质就会随之溜走。


 袋奶应该加热 。牛奶中的细菌的繁殖是比较迅速的,因此再喝袋装的牛奶的时候最好是加热一下,减少细菌的危害是比较有好处的。

 搭配问题 。牛奶最好和香菇,芹菜,银耳等一起使用,这样营养价值比较好。而不能和浓茶,柿子等会和牛奶发生反应的食物一起使用。或者和一些含有淀粉的食物一起的话,吸收效果还是比较好的。

 饮用时间,最好还是在早晚的时候哈牛奶比较好 。早上可以补充能量,精力充足,晚上可以加强睡眠等。

和药一起食用。牛奶中的各种元素还是比较多的,在使用好的时候不能和药物一类的一起食用,会发生一些不必要的反应,有时候还会造成不可估量的后果。(参考网站:医网男性)


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 南瓜籽油的功效与作用
    南瓜籽油的功效与作用:前列腺健康南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等。此外,南瓜籽油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质,尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。南瓜籽油中还含有一种可称为
  • 花胶最快泡发的方法爱吃花胶的人不能错过的三种泡发法
    花胶最快泡发的方法:花胶水发法1、花胶先清洗一下,然后接一大盆水,放入清洗干净的花胶。水要尽量多,大概没过花胶再高出一两厘米,盖上盖子,浸泡过夜。如果天气热,可以放冰箱里冷藏过夜。2、浸泡过夜的花胶取出,再次清洗。3、烧一大锅水,水滚了之后放入几片姜,如果
  • 笋干怎么泡发最快三步轻松搞定
    清水浸泡笋干一般要提前一晚用清水浸泡,这样可以让附着于笋干表层的笋箾(笋中自带的碱类物质)充分吸水溶解清洗掉,注意要间隔6-8小时换水一次,夏季天气炎热,一定要封保鲜膜后放冰箱冷藏。高压锅煮法浸泡好的笋干放到高压锅中,加水至浸没笋干高出2cm以上的
  • 三文鱼哪个部位最好吃
    三文鱼哪个部位最好吃?看个人口味和做法。说明:其实三文鱼每个部位的口感都还不错,而且针对不同部位,做法上也有区别。1、鱼腹:鱼腹是整个三文鱼肉质最肥嫩香润,营养价值最高,口感最好的部位。2、鱼的腰部和背部:一般都做三文鱼刺身的,
  • 黑糖可以和牛奶一起喝吗
    黑糖可以和牛奶一起喝吗?最好分开食用。说明:因为牛奶中的蛋白质与黑糖在高温状态下能发生糖基化反应,生成糖基化中间产物,能导致血管内皮损伤,加速动脉粥样硬化。喝牛奶时不宜加黑糖,黑糖中的
  • 沙糖桔吃多了会上火吗
    沙糖桔吃多了会上火吗沙糖桔吃多了是有可能会上火的。因为沙糖桔中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽
  • 柿子能和榴莲一起吃吗原来柿子还有这些吃法
    柿子能和榴莲一起吃吗柿子最好不要和榴莲一起吃,即使要吃,也要少量。柿子和榴莲都属于含糖量较高的水果,柿子在水果中甜味居首位,故被誉为“最甜的金果子”,成熟的柿子中含糖15%,而榴莲含糖分13%,从数据来看,都属于含糖量高的水果,因此,同食容易使血糖升高,尤
  • 铁皮枫斗治便秘吗
    铁皮枫斗治便秘吗铁皮枫斗可以有效的缓解便秘问题,便秘与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。而铁皮石斛味甘性偏寒,入肾、胃经,有滋阴降火、益胃生津的功效,可以帮助补充胃肠内津液,其中的有效成分可以促进胃液分泌,增强小肠
  • 臭豆腐汤汁怎么熬的臭豆腐调料汁怎么做
    臭豆腐调料汁怎么做?配料:高汤(骨头汤或鸡汤)、细辣椒面、孜然粉、花椒、大料、姜粉、料酒、白糖、五香粉、白芝麻、鸡精、味精、食盐、
  • 荠菜一般长在什么地方
    荠菜一般长在什么地方荠菜的生命力很强,一般在田野里的麦田、稻田、小沟边等等都有荠菜生长,但荠菜最多而且最好的地方还是麦田和稻田等各种田地,因为田地里有肥料,污染也少,所以荠菜长的也很好,这样的荠菜就是我们可以放心采摘并且食用的。除此之外也可以去山林里去找,
  • 百香果过敏是什么症状
    百香果过敏是什么症状:浑身瘙痒如果对百香果过敏的人食用它,会出现浑身瘙痒的情况,那么出现这种情况该怎么办?首先可以去医院查找过敏源,确定是百香果的话,以后就尽量少接触或是食用它。过敏期间要是不严重的话,可以配些药涂抹。过敏要是严重的话再吃那些压制过敏症状的
  • 跑步后多长时间吃饭20~30分钟为宜
    跑步后多长时间吃饭专家建议跑步后大约半个钟头左右再吃东西,因为刚跑完步后人体的血液大量都在人体的肌肉中,而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良,而且据科学研究发现各消化腺的正常分泌需要在运动结束20~30分钟
  • 空腹可以吃中药吗空腹吃中药伤胃吗
    空腹可以吃中药吗空腹可以吃中药,但不宜吃对肠胃有刺激性的中药。只要不是对肠胃有极大刺激性的中药,一般而言,都是可以空腹食用的,中药的药性大多温和,刺激小,副作用也小。但为了追求更好的疗效,我们最好还是在最合适的时间吃药,比较适合空腹服用的药物
  • 空腹可以吃奥美拉唑吗服用奥美拉唑的注意事项
    空腹可以吃奥美拉唑吗空腹可以吃奥美拉唑。奥美拉唑是胃药的一种,主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。因为其容易受到胃内食物的干扰,所以一般而言是饭前空腹食用。奥美拉唑的用法用量1、消化性溃疡:一次20mg(1粒),一日1-2次。每日晨
  • 新鲜鱿鱼要炒多久才熟
    新鲜鱿鱼要炒多久才熟如果是切片的新鲜的鱿鱼片焯水后炒爆炒三四分钟即可熟透,注意焯水时间不宜太久,一般30秒左右即可捞出,不然鱿鱼老了就嚼不动了,焯完水的鱿鱼应马上放在凉水中过凉备用。如果是整根的鱿鱼须炒熟需要的时间会更长一点,一般需要6-8分钟左右,如果是
  • 西梅发黑还能吃吗吃了会不会危害身体
    西梅发黑还能吃吗西梅发黑建议不要吃。西梅发黑了可能是发生了霉变,受到了霉菌的感染,而水果常见的霉变毒素就是展青霉素。展青霉素对人体的危害很大,会损害精神系统、呼吸系统以及泌尿系统,使人精神麻痹、肺部产生水肿、肾功能衰竭,并具有致癌作用,大量摄
  • 蒲公英能治乳腺增生吗
    蒲公英能治乳腺增生吗蒲公英对于乳腺增生是可以起到一定的治疗效果的,因为乳腺增生主要是由于气血亏虚,肝郁气滞所致,而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效,对于乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。因此传统中医常用蒲公英治疗乳腺增生。一般来
  • 猪肚胆固醇含量高吗
    猪肚含胆固醇高不高每100克猪肚中含胆固醇165毫克,属于中度胆固醇食物。一般每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物。食物中胆固醇含量为200-300毫克的食物就是胆固醇高的食物,如脑、脊髓、肝脏、肾、肚、蚌肉、卵黄、蟹黄、
  • 绿豆泡发芽了还能吃吗绿豆发芽了还能煮粥吗
    绿豆泡发芽了还能吃吗绿豆发芽的也是可以正常食用的。只要发的芽不超过三厘米,就可以煮绿豆汤,再长一点就不行了。绿豆、花生等胚芽类植物,其发芽不仅无毒,而且极具营养。有的地方甚至用温水泡发绿豆,专门用刚萌芽的绿豆煮粥
  • 平菇和什么做汤好吃简单营养的快手菜
    平菇瘦肉汤材料:平菇2两、瘦肉3两、葱2颗、姜少许、盐、胡椒粉、油、水3碗、鸡精做法:1、瘦肉切片,加盐,胡椒粉拌匀备用.葱切成段;2、平菇去掉蒂部,洗干净,要注意把背面的细沙冲洗干净