宝宝减重食谱推荐——三味白玉豆腐羹

宝宝肥胖怎么办?其中有一部分原因与宝宝四季饮食有关。尝尝以下为妈妈们提供的宝宝减重食谱，然您的宝宝更健康!

   

  三味白玉豆腐羹  

  原料：    白玉豆腐400克，水发香菇15克，胡萝卜15克，冬笋15克，     盐    、水淀粉各适量。

  做法    ：

1、将豆腐改刀成条，其他原料均切成丝状。

2、将洗净的炒锅放置炉上，放入适量水，加盐烧开后放入豆腐条、胡萝卜丝、香菇丝、冬笋丝，烧开后，用水淀粉勾薄芡，淋少许麻油装入汤盆中。

  功效    ：豆腐富含优质     植物    蛋白，冬笋富含纤维素，香菇、胡萝卜能增强宝宝     免疫力    ，是一款能强健宝宝体质的     减肥    汤。