麦片水果沙拉

200

发布：2022-06-08 21:06:07 来自熟悉看不清觅知友会员

麦片水果沙拉

这是推荐给 1-3岁宝宝的午餐，麦片水果沙拉，有营养而且制作简单，而且视觉上又比较漂亮，宝宝们肯定会喜欢上这道营养美味的午餐的。

①你需要准备的原料……

麦片4匙，苹果，葡萄干，酸奶

麦片水果沙拉

②这道菜该怎么制作……

1.首先，要将葡萄干泡软，然后将苹果切碎或者切成丁

2.将麦片煮熟，然后将麦片与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。

这道宝宝的营养午餐就完成了!

本文系亲亲宝贝网(/)原创文章，转载请注明出处!

û98 ñ1080 5

未登录

200

o p

专家力挺《舌尖2》:“泪水淹没口水”有何不可
中国传媒大学中国纪录片研究中心主任何苏六认为，将大量承载人文情怀的故事加入《舌尖2》，这种尝试在商业上有些冒险，然而其中体现的打破类型局限、追求情怀的做法是值得肯定的。毕竟，“舌尖”想要表达的从来不是单纯的美食，而是所有中国人在事物背后感受到的情感共鸣。《
4337人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋天最适合吃的7种应季蔬果
番茄秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，而番茄红素是最好的抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。还有，秋季的番茄不需要加催熟剂，所以尽可放心去吃。菠菜秋天的菠菜接受日照更充分，其中所含的
4555人浏览 ⋅ 一个月前发布
聪明健康的宝宝多吃这些食物
1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，
3285人浏览 ⋅ 一个月前发布
家常菜谱之河蚌咸肉炖豆腐的做法
家常菜谱之河蚌咸肉炖豆腐的做法详解：原料：豆腐500克、咸肉200克、河蚌500克、青菜200克、葱10克、姜10克、胡椒粉1茶匙（5克）。操作：1、豆腐洗净后切片。2、咸肉洗净后，切片。3、河蚌洗净后
2091人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人冬天吃什么比较不怕冷
我们都知道，冬天是进补的季节、养生的季节，特别是对于身体较为偏寒的、患有妇科疾病
2962人浏览 ⋅ 一个月前发布
揭秘老人饮食的5大原则
少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年人一天分5～6餐进食，在三次正餐之间另外准
4112人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝应多吃苹果的十大理由
苹果一种我们再熟悉不过的水果，由于其常见性家长都忽略了它本身的价值，宁愿选择其他水果给宝宝吃也不愿吃它，但其实宝宝应该多吃苹果，看看宝宝要吃苹果的十个理由。1、预防
269人浏览 ⋅ 一个月前发布
秋季老人饮食要注意这5大禁忌
合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关
452人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季老人不妨吃些酸味食物
以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山楂新鲜上市的时候，个大饱满，酸甜可口。老人可以每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡
4325人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性长期吃素的5个危害
随着越多越明星加入吃素的行列，很多女性也过于盲目吃素。虽然吃素对健康有利，但是合理均衡的饮食才是保持健康的关键。如果女性长期吃素，会对身体产生很多危害。下面我
925人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季常吃冷饮好吗?
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举，孩子们会要这要那。而年轻的家长呢?从前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足，现在对孩子的冷饮要
4044人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么制作回锅肉
回锅肉是大家熟悉的家常菜，您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢?材料准备：五花肉、蒜苗、生姜调料：豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法：1、开水下锅，放几粒花椒和姜片，料酒少许，煮8成熟，中火大概15-20分钟，拿筷子能戳动就好;2、将蒜苗切寸段儿备用;3、肉捞
1650人浏览 ⋅ 一个月前发布
月经期健康茶品
妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理
3471人浏览 ⋅ 一个月前发布
鲜榨果汁的营养价值
鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、
4814人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃早餐有哪些注意事项
一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小的一种习惯
4484人浏览 ⋅ 一个月前发布
经期可以吃鱼丸吗
鱼丸是闽南、福州、广州一带经常烹制的传统食品。因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。营养价值1.鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的
713人浏览 ⋅ 一个月前发布
四款人气美容粥让你秋季水嫩嫩
金秋十月，忽冷忽冷的天气挑战着肌肤的抵抗力，稍不注意就会出现干燥脱皮的现象。爱美的女人都知道，秋天如果不好好保养皮肤，调理身体，整个人就会呈现大妈状态。如何才能让自己的皮肤在秋天保持水嫩
2608人浏览 ⋅ 一个月前发布
十种最易致病的日常食物
一、白酒：性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。二、辣椒：营养平平。过量使胃肠黏膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能
463人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性经期千万不要吃的水果
经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热
487人浏览 ⋅ 一个月前发布
川菜水煮鱼怎么做这三种做法很好吃
川菜的传统美食水煮鱼究竟怎么做好吃呢？大家知道哪几种好吃的做法呢？如果平常喜欢自己动手做菜的话，那这几道川菜水煮鱼的做法，大家还是可以来学下的！水煮鱼片材料：鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精
4817人浏览 ⋅ 一个月前发布