当心!男人吃豆腐有危害

621


 

 豆腐的营养价值

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体     神经   、血管、大脑的生长发育。

豆腐不含胆固醇,为高血压、     高血脂   、高胆固醇症及动脉硬化、     冠心病   患者的药膳佳肴。

豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

 男人吃豆腐的危害

 促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

 促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

 对     精子      有害。

英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响     男性   的生育能力。

 增加肾脏负担。

正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体     健康  

 豆腐不能和什么一起吃

豆腐与芹菜;忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃。

豆腐与菠菜;不宜与豆腐同吃。

豆腐与茭白;不宜与豆腐同吃,同吃易形成结石。

豆腐与蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易     腹泻  

豆腐与萝卜;严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。

豆腐与南瓜;不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和     脚气   病(维生素B1缺乏症)。

豆腐与韭菜;不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。

由此看来,男人吃豆腐需要谨慎哦。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 手术后炖鸽子汤的做法
    山药鸽子汤材料:鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许、姜适量、葱适量、料酒适量做法:1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,
  • 保和丸小孩能吃吗
    保和丸小孩能吃吗小孩子可以在医师的指导下服用保和丸。而且保和丸药力和缓,药性平稳,即便是小儿也可使用,故以保和为名。小孩子如果喂养不当、乳食不节,长期食滞,也会易引起疳积,这种情况下可以服用保和丸来进行调理。需要注意的是保和丸主要用于孩子平时消化功能的调理
  • 2岁宝宝便秘食谱
    2岁宝宝便秘食谱:蔬菜浓汤材料:节瓜1根、鸡高汤500毫升、菠菜250克、大葱1根、大蒜5瓣、洋葱1/2个、西芹2根、橄榄油适量、盐适量。做法:1、把节瓜、洋葱
  • 贫血吃什么?7大补血食品推荐
    血是组成人体活动必不可少的物质基础,贫血会造成人体身体机能的损害。因此,在日常生活中,我们要注意饮食补血,才能保证人体生命活动的正常进行。血是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需的各种养分,对全身各脏腑组织起着营养作用。如果
  • 推荐产后月子的营养食谱
    对于很多产后新妈咪来说,都会出现产后气血双亏,脾胃功能不健,食欲较差。亲亲宝贝网在此为您推荐珍珠三鲜大补气血,养肝明目,健脾开胃,食之可开胃增食,补养气血,促进产后康复。珍珠三鲜原料生鸡胸肉
  • 柿子怎么挑选关键看这四步
    看外观表皮光滑且果粉多为佳,外部不能有凹陷、压伤、褐斑、裂隙和水伤等。记得检查果萼及果底没有裂缝,裂缝处容易遭细菌感染或虫蛀,故需避免购买裂果。表面的白色粉末是甜柿新鲜香甜的象征。看色泽因为甜柿放久了也不会变红,只会软化,建议选购果皮为均匀橙红色的
  • 吃完草莓能喝牛奶吗
    吃完草莓能喝牛奶吗吃完草莓后是可以喝牛奶的,草莓和牛奶都是属于比较常规的食物,这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应,但是不会生成对人体有严重危害性的成分,可一起食用,日常生活中常见的草莓奶昔就是草莓和牛奶一起食用的,味道还不错。只不过草莓中含有的草酸
  • 骨折病人喝什么粥好推荐四种营养粥好喝又营养
    青菜粥材料:小白菜一小捆,大米半碗,盐2g,香油一茶匙。做法:1、小白菜洗净切细丝备用。2、大米入锅,加水,熬白米粥。3、粥煲好后放入青菜碎,再一次选择煲粥键加热2-3分钟即可。4、
  • 菠萝蜜可以做什么甜品以后都不想生吃菠萝蜜了
    菠萝蜜可以做什么甜品:菠萝蜜奶昔材料:菠萝蜜适量,纯牛奶250ml。做法:菠萝蜜去核,放入料理机杯内,加入纯牛奶250ml,以低速30秒打匀就可以喝了。菠萝蜜可以做什么甜
  • 远离嗜睡,多吃蛋白质和维生素食品
    “给我一张床,我可以睡到天昏地灭”虽是一句笑谈,然而,当下越来越多的都市人却出现嗜睡症状,一天睡十个小时都觉得全身乏力,疲惫不已。嗜睡原因通过查阅资料,笔者发现,嗜睡原因主要有以下几个方面:一是受气候原因影响,嗜睡一般多发生在春季,受气
  • 胃癌吃什么好胃癌食疗方推荐
    胃癌对人体的伤害程度比其他癌症要严重得多,即使痊愈了,人体的饮食吸收能力还是有限的。小编推荐一些胃癌的食疗方,配合医生的治疗,一定能够痊愈得比较好的。一、胃癌食疗方(1)蔗姜饮:甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯
  • 减肥食谱一日三餐
    减肥食谱:早餐研究显示,蛋白质所产生的摄食生热效应的效果,若是与脂质一起摄取,可以提高减肥效用。因此,吃早餐的时候,摄取充分的蛋白质和脂质,可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。早餐推荐食品:水煮蛋、火腿、纳豆、
  • 苦瓜不苦,苦瓜与紫薯的创意菜式
    苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾等功效,总之,苦瓜的好处多不胜数。但是,许多人也因为苦瓜本身难以入口的苦味而却步。小编要介绍的这道菜式——紫薯苦瓜圈,有紫薯的清甜相伴,苦瓜不再苦了,我们来看看这道菜的做法
  • 甜瓜的功效与作用
    甜瓜的功效与作用1、吃甜瓜有利减肥。甜瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,甜瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。2、
  • 挑选蘑菇的五个步骤
    蘑菇的营养价值十分丰富,多吃蘑菇可以预防多种疾病。但是如何挑选蘑菇成为很多朋友的烦恼,不妨看看小编推荐的挑选新鲜蘑菇的五个步骤吧。1、看蘑菇颜色含增白剂的食用菌,表面看起来很湿很亮,有水洗的感觉,在阳光下可产生紫色荧光,损伤部位颜色变化
  • 红薯粉用冷水泡还是热水泡
    红薯粉用冷水泡还是热水泡?温水,大概50度左右即可。说明:粉条质地坚硬,光用凉水,就算泡上一天也很难泡开。没有完全泡开的粉条,不但吃起来硬邦邦的口感不好,而且放进锅里会严重吸汤。不仅把菜里的汤汁都吸掉了,还会造成糊锅的麻烦。此
  • 木瓜香草双色布丁
    材料木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml.香草布丁粉20克,白糖25克,水200ml.做法1.将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。2.倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。3.水开后沸
  • 香蕉羹的做法
    用料:香蕉1根牛奶150ml藕粉1汤匙(15g)新鲜草莓10个做法:1.草莓去蒂,清洗干净,放入小煮锅中,加入50ml凉水,大火煮开后转中火,熬煮成草莓酱。2.香蕉剥去外
  • 三七伤药片可以长期吃吗
    三七伤药片可以长期吃吗三七伤药片不建议长期吃。三七伤药片的主要成分是中药,既然是中药,可以说使用三七伤药片治疗的话相对来说还是较为安全可靠的,但是长期吃的话还是不建议的,不管是什么药物,短期的服用和治疗还是可以的。但是长此以往,总是会对患者的
  • 五仁月饼孕妇可以吃吗
    五仁月饼孕妇可以吃吗孕妇可以吃五仁月饼,孕妇在吃月饼时要注意看月饼的保质期,有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多,孕妇吃了不利健康。专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易