绿豆可以做什么甜品让味蕾燃烧的绿豆甜品做法

3786

发布:2022-06-09 03:30:45  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员


绿豆可以做什么甜品:绿豆糕    

材料     :脱皮绿豆300g,麦牙糖60g,细砂糖130g,   芝麻油     或玉米油100g(或黄油80g)。

做法     :

1、绿豆浸泡8小时,中间换几次水。

2、将泡好的绿豆放入碗里加少量水,放进高压锅蒸熟,用勺子压一下能轻松压碎就可以了,如果压不碎还需再蒸一会。

3、蒸好的绿豆倒入破壁机中,加适量清水打一下,这样做出来的绿豆糕就非常细腻。没有破壁机的也可以用铲子压成泥状。

4、开小火,炒锅内倒入油,把绿豆泥和油翻炒均匀。

5、加入细砂糖和麦芽糖继续用小火翻炒,要不停的翻炒以防粘底糊锅。

6、直到绿豆泥不怎么粘锅,这时可以盛盘放凉备用。

7、绿豆泥分成40g一份揉圆,用50g的模具压出花纹即可。

绿豆可以做什么甜品  

绿豆可以做什么甜品:绿豆糖水

材料     :绿豆250克,香草10克,   冰糖     250克,清水适量。

做法     :

1、将绿豆,香草洗干净,放入锅中。

2、加水大半锅,大火烧开,煮开后用中小火煮半小时。

3、最后转用大火煮20分钟左右,煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右即可。

小贴士     :绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和   维生素     遭到破坏,降低清热解毒功效。

绿豆可以做什么甜品  

绿豆可以做什么甜品:绿豆银耳羹

材料     :绿豆100克,银耳1朵30克,清水2000ML。

做法     :

1、将绿豆和银耳泡开,洗净;银耳反复搓洗后撕成小朵。

2、将绿豆,银耳,清水倒入锅中,大火煮开后,转小火炖30分钟。

3、30分钟后关火,加糖调味道。

小贴士     :

1、银耳一定要反复搓洗后再用。

2、加白糖和冰糖都可以的,也可以选择不加。

3、每次食用一小碗即可,不宜多吃,肠胃不适时禁食。

绿豆可以做什么甜品  

       

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 哺乳期的食谱要注意什么
    1.山楂麦芽汤营养分析:小麦:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉,
  • 蜜枣和红枣并非同一种食物有3大区别
    蜜枣和红枣的区别区别一:形成过程不同蜜枣与红枣之间有区别,当然也有着联系。联系在于,他们都是由枣而来的;区别在于,红枣是由青枣风干而成,而蜜枣是枣经常多道程序加工而成。区别二:口感不同红枣和蜜枣吃起来,不同在于,
  • 吃什么祛除秋燥四款保健食谱推荐
    秋高气爽,天气也比较干燥,身体出现了不适的反应,各种传染病、便秘、上火等,因此需要及时保健身体,小编建议从饮食上下手保健祛除秋燥。那么吃什么祛除秋燥呢?别急,接下来小编为大家推荐四款保
  • “贵族”依云矿泉水亚硝酸盐超标?回应:全部合格
    中国市场上的“贵族”矿泉水依云今天在上海召开媒体见面会,就此前“亚硝酸盐超标”事件正式做出官方回应。依云食品营销(上海)有限公司大中华区总经理戴宁表示,依云水不可能存在亚硝酸盐超标的问题,并郑重承诺“所有产品完全符合质量标准
  • 苦瓜有助于抗癌
    到了夏天后,天气炎热。多吃一些苦味蔬菜,可以让我们的身体更佳的“清爽”。生活中,人们对于苦瓜的态度往往呈现一个两极分化的状况。要么就是非常喜爱,要么就是连碰都不愿意碰。但是没喜欢吃苦瓜的人还是占了大多数的,特别是随着年龄的增长,曾经不喜欢吃苦瓜的
  • 老人春季饮食吃走疾病
    春季万象更新,一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里,却隐藏着无数健康的“杀手”。古语有云,春季”百草发芽,百病发作“。春季要谨防各类疾病,尤其是老年人
  • 有利提高记忆力的9种食物
    一、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可
  • 炖鲜鱼汤的做法大全
    炖鲜鱼汤的原料:鲫鱼炖鲜鱼汤的配料:肉馅、生姜、葱炖鲜鱼汤的调料:料酒、盐、味精炖鲜鱼汤的做法:1.鲫鱼清洗干净;肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。2.把肉馅塞到鱼肚里面。3.热锅后加入橄榄油。放入姜片,煸炒出香味。4.
  • 老人春季饮食吃走疾病
    春季万象更新,一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里,却隐藏着无数健康的“杀手”。古语有云,春季”百草发芽,百病发作“。春季要谨防各类疾病,尤其是老年人
  • 春季肝气旺选甜避酸
    早春时节,气候仍然比较寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此,早春期间的营养构成,应该以高热量食物为主。所以,春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。在春季日常饮食中,除了
  • 焯水后及时降温减少蔬菜营养流失
    采用沸水多水量、短时间焯水处理,可减少维生素C因热氧化而造成的损失。焯水中加入1%的食盐,使蔬菜处在生理食盐水溶液中,可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢。焯水前尽可能保持蔬菜完整形态,使受热和触水面积减少。焯水后的蔬菜温度比较高,营养素继续流失,
  • 夏天吃梨的8大功效
    现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。是夏日不可或缺的美味水果,梨的具体功效有哪些呢?下面让我们一起来看一下吧。梨的功效1、降低血压梨中含有丰富的B族
  • 老人预防疾病怎样搭配饮食
    老年人怎么吃才营养?平时注意食物的搭配,既可防病又可保健,老年人也要注意了解更多的饮食搭配技巧。随着人们生活水平的不断提高,健康成了人们所关注的第一元
  • 鲇鱼鸡蛋羹补充乳汁
    此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。原料:大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。制作:1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。2、锅置火上,加入适量清
  • 六大要诀教你如何健康饮食?
    一要少俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物
  • 干烧黄鱼的做法大全
    材料:新鲜黄花鱼1条(300克)嫩笋尖50克,水发香菇2朵,五花猪肉50克,生姜2片,大蒜3瓣,香葱1根调味料:红油豆瓣酱1/2大匙,生抽1/2大匙,老抽1/2大匙,砂糖1/2大匙,料酒3大匙,鸡精1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙
  • 怎么挑选新鲜成熟的荔枝
    好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。新鲜荔枝应该色泽鲜艳,个大均匀,皮薄肉厚,质嫩多汁,味甜,富有香气。挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集程度
  • 土豆浓汤做法步骤图详解
    主要原料:土豆、洋葱、黄油、清鸡汤、牛奶、火腿、法香、盐、白胡椒粉。制作方法:1、土豆去皮切小丁,洋葱和火腿切碎;2、小火加热锅中黄油,溶化后加入洋葱煸出香味;3、加入土豆丁继续翻
  • 延长性事时间的营养美食
    民间流传许多食物富含精力元素,如鳗鱼、龟、蝮蛇之外,还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外,还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而,这些食品
  • 下厨时如何节约能源
    在日常起居生活中,我们有很多机会可更有效地利用每种能源,日积月累,您每年可节省的资源和能源开支将会相当可观,并且有助保护环境。煤气及石油气炉具。一般煮食之节约能源提示,下列提示同样适用于电力煮食法用压力锅煮食可节省多达2/3之烹调时间、减少耗用燃料以及保存