婴儿辅食添加注意事项
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宝宝要开始添加 辅食 了,怎么添加好呢?妈妈们是不是很苦恼这个问题,其实辅食开始添加的时间最好在4-6个月开始,在这里亲亲宝贝小编要提醒各位妈妈,添加辅食,最重要的是添加辅食的顺序。
辅食开始添加时间应为满4-6月间,应该最早从满4个月(也就是第5个月)开始。即使 母乳 非常充足,满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成 过敏 、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。这里特别提醒妈妈们注意:4-6个月为辅食添加适应阶段,不要过于强求孩子必须进食量,要鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。
很多妈妈非常关注辅食添加的顺序。专家认为,添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况,而不是家长的主观意图。
满4个月后,最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食,其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素,其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素,而且胃肠负担也不会过重。
米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或 配方奶 奶瓶喂饱孩子。家长必须记住,每次进食都要让孩子吃饱,使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后,再给孩子提供奶,直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后,不再喝奶,就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后,可逐渐增加米粉。
一般情况,孩子在6个月后,米粉内可开始加入一些蔬菜泥,也就是大约在孩子能够耐受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。7-8个月后可开始加蛋黄、 肉泥 。 鱼 汤应该再晚些,以防过敏。 大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。