桂圆的功效与作用有哪些

  桂圆    是我们把     龙眼    去皮去核后晒干而成，龙眼和桂圆都具有     补血    益气的功效。桂圆相对于龙眼，有更多的吃法，因此，功效和作用也不能小看喔。

  桂圆肉的功效有哪些?    桂圆肉性温味甘，益心脾，     补气血    ;具有良好的滋养补益效果，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、     润肤    养颜、     丰胸    、治     失眠    健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含     葡萄    糖、蔗糖和     维生素    A、B等多种营养素，还含有较多的是     蛋白质    、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的。

  谁适合吃桂圆肉?  

   上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。

学生：常     熬夜    、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

  减肥    的人：怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。

妇女     经期    及     产后    ：有补血功能。

脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

注：湿热停滞及内有痰火者忌服。