吃皮蛋会回奶吗

吃皮蛋会回奶吗

皮蛋是不会引起回奶的，而且皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，另外 因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用，所以如果是   哺乳     期的妈咪们适量吃一些也是没有关系的。

不过皮蛋虽然不会引起回奶，但   哺乳期     的妈咪也不宜多吃，因为皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起   免疫力     底下的情况，而且这些有害成分进入   母乳     影响母乳质量，甚至被宝宝吸收，建议哺乳期妈妈最好不要吃皮蛋。

健康小贴士：     常见的回奶食物有麦芽糖，   山楂     韭菜     ，花椒，大料，   味精     ，豆角，人参，菌菇类，   茄子     ，   柚子     ，藕，木耳，   巧克力     ，笋，麦片，火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

吃皮蛋注意事项

1、肝肾功能不好的人不宜食用皮蛋，因为重金属的解毒全靠肝脏，而皮蛋含铅高，即使是无铅皮蛋也含有少量的铅，所以肝肾功能不好的人也应该少吃。

2、儿童不宜食用皮蛋，因为“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后，还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使   骨骼     与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃   肠炎     等，还会影响   智力     发育。

3、老年人不宜常吃皮蛋瘦肉   粥     ，皮蛋呈碱性，碱性能增加米粥的黏性，因此煮出的粥较黏稠，但同时，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的   维生素     B1大量损失掉。   维生素B1     本身不易被热分解，但当其遇到碱，则会变得对热非常敏感，煮粥的时间长、温度高，足以让大米和瘦肉中的绝大部分维生素B1降解掉。维生素B1缺乏，会使人感到易疲倦、   头痛     、食欲不振、便秘等。

4、松花蛋不宜与甲   鱼     、   李子     、   红糖     同食，食用松花蛋应配以姜末和   醋     解毒;松花蛋最好蒸煮后食用，松花蛋里面还含有铅，儿童最好少吃。不宜长时间存放在冰箱里。      

回奶的食疗方法

1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次(推荐)。

2、黄花菜15—20根，洗净后放杯子里用开水沏，当茶喝。

3、萝卜籽30克，打碎，水煎，上下午分两次服用。30克是一天的用量。

4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

5、   枇杷     叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

6、   陈皮     24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

7、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9、玄明粉100克，用   蜂蜜     调糊状外敷双乳。