产妇吃母鸡还是公鸡好应该是炖母鸡还是炖公鸡？

有些人不禁疑惑，   产后     喝鸡汤，应该选择炖母鸡还是炖公鸡呢，在坐   月子     的时候吃哪个比较好呢，哪个队身体比较有营养呢，看看以下亲亲宝贝小编的回答能不能为你解忧!

虽然母鸡有   补血     的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇   分娩     后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，   催乳     素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。

相信很多人都会以为炖母鸡更适合产妇，但是刚分娩不久的产妇吃了炖母鸡往往会有   回奶     的作用。本文将为您解释月子里应该是炖母鸡还是炖公鸡，以及如何做出适合月子食用的美味炖鸡汤。

有些产妇刚当上了新妈妈，为了   母乳     充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面我们来看看原因：

炖母鸡VS炖公鸡 月子里该吃哪个?    

产后吃炖母鸡易回奶    

母鸡肉   蛋白质     的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对   营养不良     、畏寒怕冷、乏力   疲劳     、   月经     不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

不过产妇   开奶     以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。