南瓜藤怎么做好吃

南瓜藤怎么做好吃：青椒南瓜藤炒肉末

材料：     南瓜藤200克、油适量、   盐     适量、肉末适量、青椒适量。

做法：    

1、将南瓜藤的外皮撕掉，清洗干净。

2、切成小段。

3、肉切末，青辣椒剁碎。

4、油锅烧热。

5、将肉末炒香。

6、加入南瓜藤和青辣椒一起翻炒至南瓜藤变软。

7、淋入少许水，稍炒。

8、加入少许盐。

9、翻炒至入味即可。

10、趁热吃哦。

南瓜藤怎么做好吃：瓜藤花排骨汤

材料：     南瓜花200g、南瓜藤200g、嫩南瓜250g、排骨300g、盐适量、姜1块、   味精     少许。

做法：    

1、把砍好的排骨冷水下锅焯一下水去除血沫。

2、处理好的排骨再次放入煮锅中加适量水，放入一块拍散的姜块煮沸后撇去浮沫，然后改小火煮一小时。

3、准备嫩南瓜、瓜藤和瓜花。

4、把南瓜花的花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。然后放水里洗净。

5、南瓜藤撕去纤维化的表皮，放在水中清洗，轻揉几下，除去叶片表面的茸毛。

6、小瓜洗净后滚刀切小块备用。

7、排骨煮一小时后放入切好的小瓜继续煮。

8、小瓜煮软烂后放入适量的盐调味。

9、放入瓜藤和瓜花继续煮2分钟。

10、食用前可以按个人口味放少许味精，也可以不放。

南瓜藤怎么做好吃：泡菜南瓜藤

材料：     南瓜藤300g、泡菜60g、油适量、盐适量、蒜头适量、味精适量。

做法：    

1、南瓜梗撕去外茎。

2、泡菜、南瓜梗切丁，蒜切沫。

3、热锅冷油下蒜米炒香。

4、泡菜下锅翻炒。

5、下南瓜梗大火快炒。

6、南瓜梗炒至断生，调入少量盐和味精。