关于吃大蒜的3个疑问

701


 

 1.一天能吃多少大蒜?

过去人们一直认为要想让大蒜发挥     功效   ,必须进食与自己体重相同的大蒜。但研究显示,只要坚持每日进食2-3粒生大蒜也同样有效。所谓有效是指生吃大蒜,而不是煮熟或炒熟了吃,如果大蒜被煮熟了,那就要比生吃的多8倍,而且效果也会大打折扣。虽然大蒜生吃最好,但不宜空腹食用,每天1次或隔天1次最好。

因此,想要更好的利用大蒜来防治     疾病   ,就要清楚一天能吃多少大蒜,掌握大蒜的有效吃法,更好的让大蒜发挥防治疾病的功效。

 2.整瓣蒜嚼着吃有没有害?

如果,你喜欢咀嚼整粒大蒜的那种刺激快感,那就再好不过了,但是大部分的人还是无法接受生鲜大蒜的味道。生嚼大蒜的另一个问题是,绝大部分的消化道黏膜是很难接受生大蒜中硫化物的刺激性,严重者还可能导致     过敏   反应及胃部烧灼不适感。

 3.如何快速去除蒜味?

吃大蒜的好处很多,但是大蒜吃进肚里后,嘴里总有一种难闻的气味,这种气味主要来源于大蒜里的蒜茸。

嚼口香糖或茶叶只能暂缓口气,并不能彻底去除,打嗝时难闻的气味又会回来。最好的方法就是:吃完大蒜后,喝一杯牛奶,牛奶与大蒜发生反应,可以彻底去除蒜味。喝牛奶的时候注意要小口慢喝。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 卵泡长得慢吃什么食物好这些食物帮助卵泡快速发育
    豆类所以卵泡发育慢的女性应当积极调解体内的激素水平,而豆类食物含有丰富的植物类雌激素,月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理,可以为促卵泡发育补充雌激素。推荐做法:先把黑豆放在水
  • 花生酱选购:低脂花生酱真的比全脂花生酱好?
    现在人类都热衷控制自己的脂肪,因此不少食品也顺势推出了低脂食物。不少爱吃花生酱的人更是看见低脂花生酱也大幅购买,但是低脂花生酱真的会比全脂花生热量低吗?坚果里的油脂,其实是食品界中最健康的油脂之一,比如花生油,其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁
  • 胃疼怎么办
    我们常说胃病是“三分治七分养”,平常不注意好好保养你的胃,它也会像机器一样坏掉的。有时候消化不好,或者是不按时用餐,都会导致胃疼,一般胃疼有有什么方法应对呢?1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对
  • 夏季如何预防疾病提高免疫力粥品推荐
    炎热的夏天,身体特别无力,容易使人感到无精打采,甚至身体出现各种的小毛病。小编介绍一些具有保健价值的夏季食物,让你及时调整疲惫的身躯。防中暑治咽痛――银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克
  • 儿童营养餐之奶油菜花
    做法一准备食材:菜花250克,鲜奶油50克。调料猪油1大匙,精盐、味精各1/3小勺,姜末少许,淀粉适量。1、将菜花掰成小朵,用沸水焯熟,捞出沥净水分。2、炒锅上火烧热,加适量底油,用姜末炝锅
  • 产后减肥瘦身餐助你恢复小蛮腰
    女性生完孩子之后,都想恢复苗条亮丽的身材。运动减肥是最好的方法,如何才能通过运动和饮食配合,达到小蛮腰的效果呢?看看小编推荐的产后减肥餐吧。产后一天减肥餐妈妈苗条饮食新选择早餐吃麦包南瓜茸瘦腰
  • 姜怎么做好吃超出你想象的超营养又美味的生姜做法
    姜怎么做好吃:糖姜片材料:子姜500g,白糖350g-500g。做法:1、用清水冲洗掉子姜上的泥土,去皮,切片,用清水反复浸泡,冲洗几遍,其目的是祛除姜的辛辣味,滤干水分。2、将滤干水的姜片倒入干净的碗里,再倒
  • 进口水果标签上的数字代表什么?
    国内食品安全频频出问题,让人们对自家的食品是越来越不放心,因此近年来人们不断热衷于购买进口食品,自然进口水果也是人们购买的目标之一。那么细心的朋友可能会发现,一般进口水果上得标签都有几个数字,那么你知道这些数字代表的是什么意思吗?
  • 几种产后并发症的调理食谱
    对于大多数产妇而言,总会出现一些不好的产后并发症,对于这些并发症,有的并不需要进行药物治疗,包含调理就是不错的方法,本文就推荐几种产后并发症的调理食谱,一起来了解下吧。(1)产后便秘中医称为“产后大便难”
  • 云南白药粉多少钱一瓶
    云南白药粉多少钱一瓶目前市面市面上云南白药粉一般是14元/瓶左右(4g/瓶,加保险子1粒玻璃瓶装),另外,一盒云南白药粉的价格大概在七十元左右。因为云南白药粉的治疗范围比较广,生产企业为云南白药集团,购买者比较多,所以在大部分地区都是有云南白药粉出售的,有
  • 杏子酱怎么做好吃
    做法一用料:杏、冰糖做法:1、挑选很成熟的杏,洗净,剥皮去核;2、把剥好的杏肉用手捏碎;3、把杏泥放入锅中小火熬,加冰糖适量,时不时搅拌两下,熬一个小时左右粘稠透明即可。做法二用料:杏子1000克、细砂糖360克、冰糖碎300克
  • 吃什么对眼睛好?推荐三类食物
    眼睛对我们来说十分重要,因此保护眼睛是我们的责任。除了注意用眼卫生,饮食对于保护眼睛也是十分重要的。在生活中,应该选择什么食物来保护我们的眼睛呢?1.蛋白质食物对于一些需要长时间用眼的人群而言,在平时生活中应该适量
  • 新鲜鱿鱼肚子里白色的东西可以吃吗
    新鲜鱿鱼肚子里白色的那个可以吃吗新鲜鱿鱼肚子里白色是鱿鱼的籽,每当繁殖季节,雌鱿鱼产下一串串晶莹饱满的犹如葡萄串似的白色的卵,通常只有大的鱿鱼里面才会有,而只要是新鲜的鱿鱼卵是可以吃的。小贴士:与普通的鱼类不同的是鱿鱼
  • 杨梅怎么洗才干净四大妙招来帮你
    盐水泡很多人面对现象的杨梅不知道杨梅怎么洗才干净,可以将买到的杨梅放到一个较大的广口碗中,然后倒入刚好覆盖住全部杨梅的水,然后将盐倒入水中一起浸泡杨梅,足够浓度的盐水可以起到赶走小虫子。那么,盐要放多少才有作用呢?要浸泡多久才能吃到没
  • 月饼为什么花纹不清晰注意这四点包你做出漂亮的小月饼
    月饼为什么花纹不清晰:蛋液刷太多引起月饼表面花纹不清晰基本原因是刷蛋液过程错误。敲黑板,这个基本上是最多小伙伴犯的错误了。很多做法中月饼都要刷蛋液,这个蛋液是3个蛋黄1个全蛋拌匀。月饼刷蛋液是在月饼入烤箱烘烤5至8分钟后
  • 好吃得连舌头都要吞掉得土豆糯米饼做法
    第一次做土豆饼,真的没有想到这么的香,有芝麻香、酒香、米香和土豆香,晶莹剔透、小巧玲珑,看起来就非常好吃哦。食材:土豆220克糯米粉220克辅料:油适量酒酿100克白糖适量芝麻适量水适量过程:1、土豆去皮,切成滚刀块,放在蒸锅里蒸熟2
  • 新鲜桂圆一天吃多少合适
    新鲜桂圆一天吃多少合适新鲜桂圆每天吃10g-15g左右,也就是10个左右比较合适。不管是吃什么,我们都要讲究一个量,新鲜的桂圆也是的,桂圆虽好,但是不可多吃的。桂圆是益气补血、安神定志的滋补品,它含有多种人体所需的营养成
  • 苹果醋太酸怎么办几个妙招解决酸酸的苹果醋
    苹果醋太酸怎么办1、加蜂蜜水稀释。可以用温开水加入适量的蜂蜜,将蜂蜜搅匀,等到温开水变凉了,再加入到苹果醋中稀释搅拌均匀,就没有那么酸了。2、加白砂糖。如果苹果醋还在发酵过程,就在里面再加点糖继续发酵,之后会没有那么酸。3
  • 柚子醋
    主料柚子2个柚子皮1个份辅料酒50cc味淋50cc酱油50cc醋100cc制
  • 碱性食物有哪些
    我们平时吃的食物都有酸碱性之分,酸碱性并不是依据口感的酸碱来划分食物的酸碱性的。那么,碱性食物有哪些?碱性食物有何好处?碱性食物又分为弱碱性食物、中碱性食物和强碱性食物。弱碱性食物有豆腐、洋葱、苹果、红豆、甘蓝菜、卷心菜、油菜、马