盘点平日吃辣的10个好处

    下面就是吃辣椒的十大好处：  

 1、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

 2、暖胃驱寒

《     食物   本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、     腹泻   、肚子疼等     症状   ，可以适当吃些辣椒。

 3、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

 4、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

 5、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善     皮肤   状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

 6、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。