女性吃芒果有哪些功效

2710


 

芒果口味香甜,水分充足,是我们茶余饭后最常食用的水果之一。大家都知道芒果好吃,但是知道芒果有哪些     功效   的人却不多,那么下面就由本小编为您介绍一下芒果以及它的的主要功效吧!

芒果属热带常绿大乔木,叶子为披针形,又绿又亮,花朵又小又多,多为红黄两色,呈顶生圆锥花序,寿命可长达几百年。原产于印度及马来西亚,印度栽培历史最悠久,产量最多,占世界产量的80%左右。芒果的名字来源于泰米乐语。野芒果树的果实不能食用,印度人最先发现这种树,并栽培成可以食用的芒果,还用它来遮蔽热带的炎热阳光,距今已有四千多年的悠久历史了。

我国芒果的经济栽培地区有广东、广西、海南、福建、云南、台湾等省区。栽培最多的是海南省的海南岛,分布在陵水、保亭、乐东。东方、昌江、崖县等,目前,年产约500吨。广西的南宁、钦州、百色、玉林;云南的西双版纳、德宏、思茅;福建的安溪、漳州、云霄、厦门等地均有相当产量的芒果。

 芒果的功效

 1、止吐

食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

 2、抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

 3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

 4、杀菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可     治疗   人体     皮肤   、消化道感染     疾病  

 5、保护肠胃

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

 6、化痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对     咳嗽   痰多气喘等症有辅助治疗作用。

 7、降低胆固醇、甘油三酯

芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

 8、治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

 芒果的禁忌

芒果与大蒜等辛物同食不能同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成     过敏   ,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的     食物   ,如果同食的话,容易过敏。

芒果与大蒜等辛物同食不能同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 冬天宝宝吃什么好多吃8种益智食物有助于提高智力
    冬天给宝宝吃什么呢?虽然很多人说智力是天生的,但是其实营养的供给也是很重要,其中蛋白质最为重要,因此亲亲宝贝小编提醒,即使在寒冷的冬天,妈妈仍要为宝宝添加益智食物哦!鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富
  • 春天孩子吃什么蔬菜好
    春天这个万物生长的季节,给孩子多吃蔬菜水果准没有错。这个时候给孩子吃什么蔬菜好呢?下面小编推荐几款春天适合孩子吃的蔬菜,以供参考。春天孩子吃什么蔬菜好?1.油菜:特别是早春的油菜,性平、温和,其中富
  • 半夏天麻丸有副作用吗
    半夏天麻丸有副作用吗半夏天麻丸的副作用尚不明确。半夏天麻丸除了肝肾阴虚,肝阳上亢所致的头痛、眩晕忌用以外,目前没有任何相关副作用的报道以及临床试验,使用半夏天麻丸的时候,大家可以根据医生的建议来使用,不按医生的建议使用的
  • 吃核桃上火吗
    吃核桃上火吗核桃吃多了会上火。核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是坚果类,果肉含有大量的油脂,所以一次吃太多,太油腻,肠胃一下吸收不了,会引起消化不良
  • 妊娠糖尿病能吃芋头吗
    妊娠糖尿病能吃芋头吗妊娠糖尿病可以吃芋头。芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,芋头的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适
  • 藏雪莲泡水喝的功效与作用
    暖宫散淤藏雪莲含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分,常用臧雪莲泡水喝可以起到除寒痰,壮阳补血,暖宫散瘀,治月经不调等功效。温肾壮阳藏雪莲的性质比较温和,味道甘苦,它有着非
  • 宝宝免疫力低下怎么办?推荐10种提高免疫力食物
    免疫力低下的宝宝经常容易生病,而且比较容易感染流行性疾病。那么免疫力低下的宝宝应该如何提高免疫力和抵抗力呢?小编推荐10种食物,有利于提高宝宝的免疫力喔。根据临床医学证明,主要有三方面的因素影响小孩免疫力的高
  • 水果减肥法:吃什么水果减肥
    很多人都通过节食减肥,有些朋友仅仅靠吃水果以降低摄入的脂肪和能量。那么,吃什么可以水果减肥最快呢?很多朋友都有这个疑问,快来看看小编的解答吧。1减肥水果冠军-苹果:它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,
  • 牛奶怎么做有营养
    牛奶怎么做有营养:牛奶排包材料:高筋面粉250g、中筋面粉50g、牛奶170g、蛋清36g、黄油30g、奶粉15g、炼乳15g、白糖60g、盐1/4茶勺、鸡蛋黄1个、水1汤勺、黄油适量、鲜酵母8g。做法
  • 馒头和米饭哪个热量高
    馒头和米饭哪个热量高每100克馒头的热量在210千卡左右,脂肪含量是1克,碳水化合物是48.3克;每100克熟米饭的热量约在120千卡左右,脂肪含量是0.3克,碳水化合物是25.6克;因此馒头的热量要比米饭高,如果是要减肥的人群建议优
  • 孕妇吃什么零食好
    干果坚果类零食干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等,通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,促进大脑的发育有非常要的作用,不过需要注意的是,干果类零食中的脂肪含量较高,每天食用量应控制在150g左右,过量食
  • 决明子怎样减肥
    决明子怎样减肥:决明子茶材料:决明子30g。做法:开水冲泡。决明子怎样减肥:荷叶减肥茶材料:荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。做法:
  • 癌症患者进补食谱推荐
    很多癌症患者的饮食都苦不堪言,特别是在治疗的过程中消耗了身体很多的营养,在放疗前后应该如何饮食,才有利于癌症的痊愈呢?许多癌症与饮食有密切的关系,如大肠癌、食管癌、胃癌、肝癌等。世界癌症研究基金会经过多年的研究,总结了全世界在癌症领域的研究成果,最近
  • 木香顺气丸的功效与作用
    木香顺气丸的功效与作用1、帮助人体消化木香顺气丸具有促进消化的作用。木香顺气丸中的神曲、麦芽、山楂并用,能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化,而其陈皮中所含的挥发油能促进消化液的分泌,所以木香顺
  • 西瓜属生冷食物夏季不宜多吃
    炎炎夏日,人们都会忍不住吃上一口西瓜,有的时候甚至是一个西瓜都能够吃完。不错,西瓜的确能够起到消热解暑的功效,但是吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物,体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋
  • 马齿苋能治痔疮吗
    马齿苋能治痔疮吗马齿苋对于痔疮是有一定的治疗效果的,这是因为马齿苋具有清热利湿、解毒消肿的功效,因此也特别适合痔疮患者食用。马齿苋治疗痔疮的做法:1、马齿苋的菜尖50个,每个约2厘米长,洗干净之后切碎,然后用锅煮熟。然后把7个鸡蛋打散后倒入煮
  • 碱性蔬菜有哪些
    碱性蔬菜有哪些:属于寒性的碱性蔬菜莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。碱性蔬菜有哪些:属于凉性的碱性蔬菜莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、
  • 糖尿病吃豆制品好吗
    糖尿病吃豆制品好吗糖尿病人能吃豆腐的。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。所以糖尿病患者是可以吃的。豆制品是
  • 荞麦面怎么做减肥又好吃
    荞麦面减肥做法一材料:荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、泡菜、香菜1、荞麦面一人份,煮熟之后一定要放在凉的开水裡面过一遍,这样面会更有弹性,不容易煳成一坨。2、把胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉切成丝状,可添加一小坨泡菜,中间放上荞麦面。3、一茶匙蚝油
  • 高血压患者需远离的食物
    高血压患者需要远离一些食物,在此亲亲宝贝网为您罗列起来,希望能为各位患者提供一些帮助,祝各位健康!1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、
来四川必点的5道川菜,是“川菜之魂”,老板都以为你是本地人

来四川必点的5道川菜,是“川菜之魂”,老板都以为你是本地人

成都人最爱的七道美食,再有人问你去成都吃什么,甩给他

成都人最爱的七道美食,再有人问你去成都吃什么,甩给他

它是四川“四大腌菜”之一,这样做,下饭拌面都好吃

它是四川“四大腌菜”之一,这样做,下饭拌面都好吃