4-5个月宝宝冬季养生食谱:鸡肉粥

1329

发布:2022-06-08 20:30:33  来自 傲世九天 觅知友会员

4-5个月的宝宝已经可以添加     辅食    了,这款鸡肉     粥    ,最适合4-5个月宝宝冬季食用,鸡肉粥怎么做呢?粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。

主料:大米:250克 鸡肉:(末)150

食     盐    :10克     酱油    :30克姜:少许     植物    :50克水:2500克     大葱    :少许

鸡肉粥(4-5个月)的做法

1.将米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用

2.将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐,尝好口,用微火煮几分钟即成

小技巧:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 老人科学饮食的四个对策
    老人科学饮食的四个对策人的体质会随着年龄的增长而逐渐下降,所以,老年人要注重合理的饮食。合理的饮食对老人健康十分有益,可以强壮身体,提高免疫力。对策一,
  • 最适合老人吃的六种水果
    由于培育的技术的进步,市面上的水果是越来越多了。各种琳琅满目的水果,哪一些水果最适合老人吃呢?1.甘蔗甘蔗主要成分为水分和糖类。甘蔗的糖分是由新鲜的蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成,易被
  • 黄瓜加花生容易导致腹泻肚泻
    西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其
  • 腊八节吃什么好腊八节必吃8种美食推荐
    今天是腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,是中国的传统节日。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。在这一天人们会吃不少的美食,如腊八粥,当然除了这个还有不少的美食。对于爱吃的女人来说是很大的福利。接下来为大家介绍腊八节必吃的美食,供大家参考。
  • 腰肌劳损:饮食调养最重要
    腰肌劳损食疗方:1.枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。2.鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水
  • 新妈妈月子里的七个饮食禁忌
    出院了,新妈妈月子里要吃好喝好,才能养好宝宝。但是亲爱的新妈妈,为了宝宝,以下七个饮食禁忌千万要牢记哦。一忌:生冷从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使
  • 推荐六款超人气胃病食疗方
    大家对于食疗都不陌生,大部分人也对胃病不陌生,如何食疗治胃病呢?食疗既与药物疗法不同,也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢?胃病食疗吃什么是最好的呢?跟着小编一起了
  • 女人如何美容养颜这些东西能美容养颜
    养颜美容,对很多女性来说可是大事,因为每个女性都希望自己变得越来越好看。小编提醒,除了食物可以美容养颜外,只要使用对了方法,一些中草药也可以达到美容养颜的效果。那么女人如何美容养颜
  • 糖尿病老人喝牛奶有哪些好处
    任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友,随着年纪的增长,他们身体逐渐衰老,比如胃肠消化功能会减弱,因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中,牛奶非常适合他们
  • 宫寒吃什么好推荐6大食疗法
    对于女性朋友来说宫寒绝对是很严肃的问题,因为宫寒可能导致不孕,因此当你发现自己宫寒后除了应立即去医院治疗,必要的
  • 梅子蒸排骨
    主料:猪排骨(大排)300克辅料:梅子15克、淀粉(蚕豆)20克调料:老抽15克、豆瓣酱10克、白砂糖15克、味精2克、香油10克、大蒜(白皮)5克、花生油20克制作方法:1.将排骨斩成10克重的块,洗干净,控去水分;2.把以上味料与排骨拌匀,摊放盘中
  • 宝宝开胃食谱:柠香茄汁扒皮鱼
    原料:扒皮鱼、蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。制作方法:1.将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口。2.取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟。3.把扒皮鱼表面均
  • 老中医教你如何养胃?
    王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来,一直从事骨科临床工作,今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫健、精力充沛,每周有三天半的时间还要出门诊。他曾经患过胃食管反流症
  • 冬季滋补常喝汤能防癌抗感冒
    乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后
  • 滑子菇的功效与作用
    别名:滑菇、珍珠菇、真珠菇、光帽黄伞、光帽鳞伞、纳美菇(日本)使用提示:每餐约30~50克滑子菇知识介绍:滑子菇隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本,1976年由日本引进,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年
  • 5种食物让女人白皙水灵
    下面就跟小编一起来看一下有哪些食物可以让你轻松美白。1.番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟
  • 夏季科学饮水五大法则
    科学饮水五大法则饮水要充分:成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量更大,所以,每天最好按照身体需要摄入足够水分,满足新陈代谢要求。少量多次饮:有的人不太喜欢
  • 夏至高温如何清凉饮食
    推荐阅读:夏至消暑8种清凉茶汤一、多吃青菜天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既
  • 香椿的营养价值
    香椿的营养价值,香椿的作用与功效营养价值香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有
  • 秋季吃火锅的两大误区
    错误一:一热当三鲜表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:“一热当三鲜”真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的