南瓜烩豆腐营养又快速的美味料理

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发布：2022-06-10 12:43:27 来自纯情小火鸡觅知友会员

适宜年龄
怀孕

主料

南瓜泥半碗
豆腐1 盒
蒜末 2-3颗
虾米 1匙
姜末 1小匙
葱末少许
菇类半碗

辅料

盐适量
白胡椒适量
米酒 1匙

制作步骤

1. 虾米泡水后沥干切末，蒜末、姜末、葱花、豆腐切厚片，选自己喜欢的菇类。
2. 起油锅下一大匙油先将豆腐两片煎至金黄小心翻动以免破了。
3. 豆腐推边中间一洞来爆香蒜末姜末虾米末至金黄出香味下一匙米酒炝香。
4. 加入南瓜泥菇类半杯水或高汤煨煮5-8分钟汤汁浓稠。
5. 起锅加点白胡椒盐调味洒上葱花完成。

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