咳嗽吃什么好？推荐车前子粥

夏季气温干燥，喝水不足也会使喉咙痒痒的，引起几声咳嗽。咳嗽吃什么好呢?如何可以调理身体，预防咳嗽呢?小编推荐车前子     粥    ，具有清热利水的作用喔。

  车前子粥的制作材料：  

主料：车前子25克,粳米100克

  车前子粥的做法：  

1.把车前子清洗拾去杂物，用布包入沙锅内，煎取汁，去车前子。

2.粳米淘洗干净后，放入锅内，将车前子汁放入，兑水适量，煮为稀粥。

  健康提示  

清热利水，明目止泻。

  食物相克  

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”