清蒸鱼要蒸多长时间?有什么秘诀

1501

发布:2022-06-08 14:23:02  来自 格子的夏天 觅知友会员


 

    清蒸鱼    要做多长时间?

一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅。

武火蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀)。

关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身。

    清蒸鱼的秘诀  

 秘诀一 :鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。

 秘诀二 :收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味)。

 秘诀三 :将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满。

 秘诀四 :取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。

 秘诀五 :一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后     食物   入锅蒸)。

 秘诀六 :蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀)。

 秘诀七 :关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。

蒸鱼时间对  清蒸鱼 的口感、味道和营养都有影响,因此做清蒸鱼时一定要把握时间。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 小白菜
    小白菜的详细介绍小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩
  • 星冰粽是冷冻还是冷藏
    星冰粽是冷冻还是冷藏一般情况买回来的星冰粽如果是短期保存放在冰箱冷藏即可,大概温度在0-5摄氏度即可保鲜;如果放置时间比较长的话可以放在冰箱冰冻保存。冷藏保质期为:1个月冷冻保质期为:4个月小贴士:由于星冰粽是采用冰皮之所而成的,一般建议尽快食用,以免影响
  • 蔬菜的不同的烹饪方法
    1、盐水煮玉米、青豆、豌豆和土豆。水煮蔬菜的关键,是不要煮过头而导致蔬菜失去原味。诀窍是不要将蔬菜切成小块,(每一个切面都会导致原味损失),水应多放些,还应加些食盐,煮沸至少10分钟。2、煨炖胡萝卜、粗叶菜(甜菜、甘蓝、芥
  • 仙人掌也是健康菜
    不可不知:食用仙人掌无刺,无毒,但野生仙人掌不但有刺还含有可以使人中毒和麻痹神经的毒素。所以,千万不可食用野生的仙人掌或用来观赏的仙人掌,食用仙人掌最好是从超市里购买。原产地:墨西哥外
  • 蜂蜜水最不该在早上喝
    蜂蜜本身的果糖要经过人体代谢再转换成葡萄糖,才能够有效被人体所吸收,第一杯水清扫体内垃圾的作用未达到,所以并不适宜充当第一杯水。而蜂蜜作为第一杯水,不能有效的补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降
  • 夏季病人吃水果注意事项
    夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌:第一,胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担和加重水肿。第三、经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果
  • 月经推迟怎么办?
    月经推迟的确会让人心中忐忑,尤其是对于之前经期一直很规律的女性。月经推迟可以考虑以下四种情况:1、营养状态。2、手术引起如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经
  • 冬季多吃“四冬”让你安然过冬
    冬笋营养:冬笋含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。功效:①开胃健脾:冬笋含有一种白色的含氮
  • 血脂高不能吃什么这三类不能碰
    人一旦血脂过高,那么对于饮食就应该要做出调整,有些食物并不适合这类人群的来食用,那这样的食物有哪些呢?如果想要更好降低血脂的话,又该吃些什么食物呢?跟小编一起来好好的看下吧!血脂高禁忌饮食
  • 夏季不容错过的五种瓜果
    夏季要多吃瓜类蔬菜的两个理由一是因为夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。而瓜类蔬菜含水量都很高,如黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、西葫芦等,含水量都在90%以上。二是因为夏季要多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,
  • 松子的营养价值
    松子的营养价值,松子的作用与功效:营养价值1.松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病
  • 广州市场有3批次麦片产品霉菌超标
    越来越多的现代人为了养生,都十分喜欢吃麦片。但是麦片的质量最近却引人关注。在8月底的广州市场上,有3批次的麦片产品霉菌超标。在8月底,广州市工商局公布,广州市场有3批次麦片产品霉菌超标,涉及的周氏、智力、荔波3个品牌均产自广西桂林
  • 木耳拌海蜇-孕期食谱
    美容在孕期是比较重要的,这段时期的美容还有养护的措施,所以需要特别注意,那么孕期美容养护有哪些食谱呢,一起来了解一下吧。主料:海蜇皮250克木耳(干)50克。调料:大葱5克大蒜5克酱油3克醋5克味精1克香油5克。制作工艺1.海蜇和木耳水发后,洗净
  • 老人健康吃饭的6个要点
    人以食为天,能吃才是福,但是随着年纪的增大,老年人已经没有了年轻人的那种好胃口,消化差,吸收也不好,那么如何才能保证饮食健康呢?尤其是对一些有肠胃疾病
  • 女人延缓衰老必吃的10种食物
    虽说女人衰老是个不可改变的自然定律,但每个女人都希望时光在自己身上走得慢一点,再慢一点。如何延缓衰老,留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外,其实通过饮食我们也可以抑制衰老的速度。下面
  • 酸梅汤怎么熬这样熬煮味道正
    熬好酸梅汤是有技巧的,那么如何才能够熬好酸梅汤来喝呢?熬煮酸梅汤的具体时间要多久呢?想要详细了解下上面几个问题,那就跟着一起来看下吧,希望对大家喝酸梅汤有指导作用。熬制酸梅汤技巧正常是所有材料用大火烧开,烧开之后,再改用小火煮30分
  • 春季宜养肝推荐十大养肝食谱
    推荐一:鲫鱼汤材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。做法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次食用。推荐二:韭菜炒鳝丝材料:熟黄鳝丝300
  • 市民面对蜂蜜真假难辨急需立法
    蜂蜜营养价值丰富,也属于当代人们最常用的营养品之一。这也就滋长了部分投机分子制假贩假蜂蜜以牟取暴利。一般说来,加入蔗糖是最简单的方法,不过性状和口感都和蜂蜜不太一样。果葡糖浆与蜂蜜成分则都是含大约55%的果糖和40%左右的葡萄
  • 豆腐有哪些食用禁忌
    与豆腐相克的食物有哪些呢?1、豆腐与茭白同吃易形成结石。2、豆腐与蜂蜜蜂蜜与豆腐同食易腹泻。3、不可与羊肉同吃同吃易发生黄疸和
  • 健康饮食安利三款高血脂食谱
    高血脂食谱可不是让血脂更高哦,而是降高血脂的食谱。那么这些高血脂食谱都有哪些?都是怎么做出来的?还有对于高血脂患者,应该吃些什么好呢?今日小编带你好好的学习下,希望对大家有帮助!推荐高血脂食谱一,银