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好的肉松状如其名,像是松散的纤维,入口即化,被看作是上等的营养品,下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合 1-3岁宝宝的 辅食吧!
食物原料 :麦片100克,肉松20克,核挑、腰果,花生仁各适量,白糖适量。
制作方法:
1、将核桃,腰果、花生仁洗净后放入烤箱内烤熟,取出研成碎末。
2、锅置火上。放入麦片和适量清水大火煮熟后,加入研碎的果仁、白糖、肉松搅拌均匀即可。
袋鼠妈妈营养经:
肉松中的营养高度浓缩,富含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物及很多很多的锌和硒,被看作是上等的营养品。
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