粉利怎么炒好吃炒粉利的美味做法大全

5056

胡萝卜猪肉炒粉利    

材料     :胡萝卜,猪肉粉利一根,大蒜蒜白一根,   蚝油     ,生抽,   盐     ,   料酒     。

做法     :

1、胡萝卜切条;大蒜白切段;粉利切条。

2、猪肉切片,用料酒、生抽腌制一下。

3、放入猪油热锅,加入胡萝卜和大蒜白翻炒两分钟,加一点点盐,把猪肉加入,炒大概6、7分熟,不要太久。

4、铺上粉利,加一小碗清水,不要让水没过粉利,中火煮大概两分钟。

5、待粉利开始软熟时,加盐、生抽和蚝油翻炒。这时开始注意试味道了,咸度要控制好,如果觉得不够香,可以加一小瓶盖的料酒翻炒。喜欢颜色深的可以加一点点老抽上色。

6、翻炒至粉利有点点金黄,就可以起锅了。

粉利怎么炒好吃  

牛肉     炒粉利

材料     :牛肉100克,胡萝卜半根,洋葱半个,白菜适量,粉利3根,蚝油1大勺,   酱油     适量,盐1克。

做法     :

1、粉利刨成丝;洋葱、胡萝卜和白菜切丝。

2、牛肉用刀背轻轻拍打几下后切薄片,放入姜末,少许盐抓腌一下,再加入白酒,蚝油,酱油,白糖和   胡椒粉     抓腌。

3、加入少许蛋清拌匀,然后分次少量加入淀粉水抓腌,每次待牛肉吸收淀粉水之后再加入下一次。这样炒出来的牛肉口感嫩滑。

4、热锅倒油,放入牛肉大火翻炒至八成熟后捞出。

5、放油继续炒配菜,加入适量盐翻炒,待配菜炒至八成熟的时候倒入事先炒好的牛肉。

6、粉利用自来水冲一下抖出多余水分,然后倒入锅中不停翻炒。

7、大约炒一分钟后加入蚝油翻炒均匀。

8、倒入适量酱油翻炒至粉利变软即可。

粉利怎么炒好吃  

酸菜炒粉利

材料     :粉利一条,酸菜少许,酱油,蚝油,盐少许,猪油。

做法     :

1、一条粉利切块或切条,酸菜取菜干,形状与粉利保持一致。

2、热锅下猪油,放酸菜炒一下,再放入粉利,撒点盐,小火翻炒,可以撒少许水,把粉利炒软。

3、加酱油和蚝油稍翻炒即可出锅。

粉利怎么炒好吃  

三丝炒粉利

材料     :粉利,紫甘蓝50g,萝卜50g,鸡肉丝适量,花生油适量,食盐适量,   鸡精     适量,生抽适量,高汤适量,生抽一茶匙,盐适量,葱花少许。

做法     :

1、粉利切细条;紫甘蓝洗净切丝;萝卜去皮切丝;熟鸡肉用手撕成条状;葱花洗净切末备用。

2、烧热锅头,加入花生油,下粉利炒软。

3、放入紫甘蓝,萝卜翻炒,用少许热高汤淋入。

4、加入鸡肉丝,并加入1茶匙生抽,盐和鸡精调味,最后撒入葱花,翻炒至表面微微焦黄即可。

粉利怎么炒好吃  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 美白肌肤的10大蔬菜
    豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可
  • 碧螺春新茶价格
    碧螺春新茶价格碧螺春新茶价格根据品级不同价格也会不一样,一般在洞庭山碧螺春原产地,乌牛早碧螺春的零售价不会超过1000元/斤,零售价格一般在1200一斤、1000元一斤,800一斤、600一斤、500一斤。碧螺春按国家标准分为特一级、特二级、一级、二级、三
  • 老人养生:老人饮食的10个注意
    1、质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物
  • 夏季吃菌菇清理肠道好帮手
    1、蘑菇味噌汤将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后,可以说是最强的菌类组合食谱,菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入锅中熬制后撒入白芝麻,就可
  • 麻辣香锅面的做法
    对于喜欢麻辣口味的朋友而言,麻辣香锅面是一道很受欢迎的美食,那么到底它的做法是什么样的呢?我们一起来跟着小编学习一下吧。麻辣香锅面的做法准备工作:辣椒切成小段用漏勺将种子漏掉平底锅烧热,转小火,倒油,放入辣椒,小心煸
  • 男性要吃叶酸吗吃叶酸的好处
    为了预防解决先天畸形儿出生,很多准备要孩子的女性都知道要在孕前三个月开始服用叶酸,但你可能不知道,服用叶酸并不是女人的专利,为了预防出生缺陷和生出聪明健康
  • 男人吃全麦食品有哪些好处
    专家建议现代人在平时应该多吃一些健康的食品,比如全麦食品。但很多人都不知道全麦食品有哪些好处,因此才会忽略了对全麦食品的摄取。那么,全麦食品有哪些好处呢?1.预防
  • 秋季宝宝腹泻吃什么好
    母乳喂养的宝宝:可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意:别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;已添加辅食的宝宝:在患病期间不要添加
  • 煲汤如何留住健康与鲜香
    历来饮食养生中,就有汤为先的说法,汤能容纳百味营养精华。坊间就流传着的“民以食为天,食以汤为先”,李渔在《闲情偶记》中写道:汤即羹之别名也,有饭即应有羹,无羹则饭不能下。一是选料要新鲜:购买鸡肉、鸭肉、猪瘦
  • 男人吃冬虫夏草能治阳痿吗
    冬虫夏草能治阳痿吗众所周知,冬虫夏草是非常名贵的药材,对人们的是百利而无一害的,尤其是对阳痿男性,有着非常大的帮助,下面专家就做出以下介绍。冬虫夏草作为一种传统
  • 夏季养生多喝粥养胃健脾
    夏天天气炎热,这个时候吃饭似乎成了一个可有可无的事情,却不想,在夏天,更要注意饮食,这个时候万物生长,正是人体阳气最旺盛的时间段,夏季与心气相通,这个时候要注意保养自己的心脏,而喝粥是可以调养脾胃,增进食欲
  • 昆明特色小吃推荐:烧豆腐和破酥包子
    昆明的著名美食有很多,但是昆明的著名小吃你又知道多少呢,如果你到昆明的夜市,一定要吃的就是烧豆腐。如果你喜欢面食,下火车站后可以在附近寻觅到昆明的著名小吃破酥包子,大家来尝尝吧!烧豆腐入夜,昆明街头巷尾炉火映照,香味四逸,自成民俗一景。
  • 枸杞的五种吃法让你营养健康
    枸杞绝对是一种值得大家来享用的中药之一,不管当做药膳还是作为平常饮食的配料,枸杞都能帮助大家养好身体,对不少不良症状都有改善的作用!那么平常如何享用枸杞呢?赶紧来看看。
  • 经期可以吃鱿鱼吗
    鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很
  • 山药银耳汤制作怎样做营养好喝
    山药银耳汤制作要怎么开始呢?如何才能够做出一款营养又好吃的银耳汤呢?平常喜欢吃山药和银耳的人,大家不妨跟着小编一起来看看和学习下,相信对大家养身体是有帮助的!山药银耳汤材料:山药,银耳,莲子,杏仁,大枣。银耳汤的做
  • 吃这些食物让你变美
    你以为每天只要单纯靠那些保养品就能让你颜值更高吗?其实养成好的生活习惯和坚持吃健康的食物才是关键。不要总听别人说吃巧克力会发胖,从此你就管不住自己的
  • 什么蔬果对眼睛有好处
    夏天,担心皮肤晒黑的人们,撑起了太阳伞、抹上防晒霜,迎战火力强大的敌人———紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线,特别是蓝光对我
  • 凉拌海蜇海蜇怎么做好吃
    凉拌海蛰皮一材料:海蛰皮(发好的)200克、炒花生拍碎若干、小黄瓜一根、葱2根、芫荽少许。调味料:酱油2茶匙、糖1/3茶匙、乌醋1大匙、麻油1大匙。作法:1、海蛰皮切细条,烫一下后立即冲冷水约3小时,再入冰箱冷藏一晚。2、海蛰皮与调
  • 栗子做菜营养美味
    栗子炒子鸡:取子鸡,去骨洗净,鲜嫩栗子适量,葱段、黄酒、酱油、白糖、盐、味精、醋、生粉、色拉油、麻油各适量。先将鸡切成小方块,用盐、黄酒、生粉上浆,将黄酒、酱油、白糖、醋、味精、生粉调成芡汁。等锅里的油五成热时,将鸡块入锅炒熟捞出。油温再升
  • 调理月经不调的三款食疗药膳
    枸杞炒猪腰材料:枸杞子,猪腰两个,西芹,香菇,料酒,盐,味精,生姜,葱,芡粉,酱油,素油等各适量。做法:1、将枸杞子洗净,去杂质,猪腰洗净切成腰花用盐,料酒,芡粉抓匀。2、西芹洗净切成片,过水,香菇洗净,切成薄片,生姜切片,葱切段。