香辣南瓜子

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发布：2022-06-08 13:25:19 来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员

适宜年龄
怀孕

功效
解腻消食

主料

整颗南瓜的籽 500克

辅料

黑胡椒一勺
盐一勺
橄榄油一勺

制作步骤

1. 南瓜籽洗净后用餐巾纸擦干。
2. 洒上黑胡椒、盐、橄榄油后拌匀。
3. 搅拌好后放上铺好烘培纸的烤盘，将其均匀分开不要重叠。
4. 烤箱预热至170度，烤约15分钟。
5. 香喷喷又颜色变深就成功啰!!!

小贴士
1、自制的南瓜子健康卫生又好吃，懒得剥壳一起吞也没关系噢。
2、可以随意洒上自己喜欢的调味料，五香粉也是不错的选择。

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