夏天喝什么汤清热排毒？8款夏季养生汤介绍

夏天喝什么汤好呢?夏季酷暑，天气炎热，容易     上火    或者是     中暑    ，那么夏天喝什么养生汤可以清热     排毒    呢?以下亲亲宝贝小编给你们介绍8款     夏季养生    汤，在夏天助你一臂之力!

  1、夏季养生汤：蔬菜汤  

各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可以增加     维生素    、矿物质及纤维素的摄入，对人体健康大有裨益。

  2、夏季养生汤：骨头汤  

人到中老年，机体各器官组织开始逐渐     衰老    ，加之微循环障碍，易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙，患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白，可以疏通微循环并补充钙质。

  3、夏季养生汤：西红柿鸡蛋汤  

西红柿酸甜可口，又富含多种维生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬鸡蛋不仅含有较高的优良     蛋白质    ，而且消化吸收率高达95%以上，是补充蛋白质的佳品。两者做汤，黄红相间，既美观又好喝，是最理想的补品。