男性补肾壮阳的食疗方

现代社会竞争激烈，男人背负养家责任，面临的压力繁重，若不注意身体养护，极容易疲劳过度，出现各种     肾虚       症状   。这里特推荐几款补肾药膳，肾虚的     男性   朋友不妨一试。

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的     中药   ，配合一定     食物   ，经烹调而成的药膳     食品   。它具有温肾壮阳、填精生髓之     功效   ，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

 1、炖猪腰

［原料］猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

［服法］用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

［功效］补肾助阳，强腰益气。

［应用］肾气不足而致的     腰痛   乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。