吴茱萸治失眠使用方法

2022

吴茱萸治失眠使用方法

1、买吴茱萸适量,每次服用9克精,米   醋     调成糊,敷于两足涌泉穴,盖以纱布,胶布固定,每次敷贴1次,治失眠很有效。

2、把吴茱萸用布包起来,放在枕头边或枕着睡,效果非常好。

3、吴茱萸、人参(先煎)各9克,桂枝、   陈皮     各10克,生姜18克,大枣12枚。每日1剂,水煎服。忌生冷,停服西药。

此法尤其对虚火上行引起的失眠效果甚好。

吴茱萸治失眠使用方法  

治疗失眠食疗方推荐

1、百合莲子    

取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、   冰糖     各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

2、酸枣仁粥    

酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

3、甘麦枣藕汤    

莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,   盐     3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用,特别适合气色不佳的失眠者。

4、 桑葚水    

鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、   补血     滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、   脱发     、少白头、耳鸣者食用。

吴茱萸治失眠使用方法  

5、栗子红枣炖乌鸡    

乌鸡1只,洗净,切块,连同20个去壳板栗、20枚红枣,一同放入砂锅内加清水,用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、   补肾     填精的功效,适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦,伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子   月经     不调。

6、小米红枣粥    

小米60克,大枣6枚去核,   蜂蜜     30克。小米、大枣煮粥,粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为,脾胃功能不好,   睡眠质量     就差。小米、红枣能调养脾胃,适合脾胃不合的失眠者。

7、大枣甘麦舒心茶    

大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克,加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜,每日1剂,代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用,非常适合   更年期     综合征患者食用。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 木蝴蝶多少钱一克
    木蝴蝶多少钱一克一般药房所售卖的木蝴蝶价格在15-20/克左右,由于质量和市场需求的变动,价格也会有所浮动。木蝴蝶的鉴别方法1、木蝴蝶为蝶形薄片,除基部外三面延长成宽大菲薄的翅,长5~8cm,宽3.5~4.5cm。2、表面浅黄白色,翅半透明,有绢丝
  • 泡菜炒饭怎么做好吃让人胃口大开的炒饭
    做法一材料:米饭1碗,韩式辣白菜1份,火腿若干做法:1、泡菜切丝,火腿切丁。2、炒锅上火,加少许食用油,八成热后,放火腿稍微煸炒。3、变色后加泡菜丝。4、炒出香味后放进米饭继续炒上2分钟即可。做法二材料:白饭100g,鸡蛋1颗
  • 轻易瘦身的四套食物组合
    鸡肉和辣椒第一种轻松瘦身的食物组合是:用辣味混合便宜的蛋白质。少量的鸡会让你觉得饱,并有利于养肌肉。为了完全避免体重增加,请选择最瘦的部位。理想中,你应该选择鸡胸肉。辣椒含有辣椒素,这是一种有助于激发身体新陈代谢、加速脂肪燃烧、提供抗
  • 生鱼片不能和什么一起吃
    不要和寒性食物一起吃比如螃蟹之类,水果类比如西瓜等。生鱼片本身性微寒,内含的蛋白质因为没有煮熟所以不易被人体吸收,会引起滑肠;西瓜性寒,大部分夏季食用,水分充足,二者一
  • 黑蚂蚁泡酒配方大全
    配方一材料:黑蚂蚁50g、枸杞子20g、生地黄l0g、何首乌l0g、女贞子l0g、白酒1000ml用法:上药用白酒浸泡15—30天后过滤即成,每次饮服25—30ml,日饮3次,凡患外感未愈或痰湿内盛者不宜服用。功效:适用于阴虚病证,如
  • 红烧肉的家常做法,入口即化哦!
    红烧肉感觉腻腻的,很多人想吃,但是怕长胖,只能默默的看着,今天教大家做一道肥而不腻的红烧肉!赶紧来文章当中看看1.首先肉的选择很重要,做红烧肉必须要选择肥瘦相间的五花肉才好吃,太瘦的肉烧出来很柴,不好吃。2
  • 运动饮料不运动能喝吗运动饮料当水喝危害大
    运动饮料不运动能喝吗运动饮料不运动不能喝。运动饮料顾名思义,就是运动时喝的饮料,主要面向人群是运动强度大的人群。其主要成分有水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及钠钾离子的电解质等,可以有效的补充运动员在比较和训练中丢失的水分、
  • 女生晚上吃什么零食好好吃又不胖的美食你值得拥有
    女生晚上吃什么零食好:红枣红枣是贼拉好吃的一种零食,含有超多的维生素C,吃了可以帮助美容养颜,就凭这点就值得妹子们将之划为心爱的小零食了,更别说红枣还可以提高免疫力,补虚安神等了。但是红枣的热量其实还蛮高的,10
  • 榛子可以生吃吗榛子生吃好还是熟吃好
    榛子可以生吃吗榛子可以生吃。生榛子就是还未加工过的榛子,是可以直接吃的。很多人都知道秋季是榛子的成熟季节,因此榛子在这段时间内多半是生吃的,剥开直接吃果仁,这种方法简单方便,而且有的人就是喜欢榛子鲜果的淡淡清香味,因此更青睐于新鲜榛子。生榛子
  • 红酒渍怎么洗掉八招轻松搞定
    红酒渍怎么洗掉:用肥皂水和双氧水用纸巾或者干净的布吸干红酒渍,尽量不要揉搓衣服。用等量的双氧水(二氧化氢)和肥皂水进行混合,并装在一个喷雾式容器里面。把混合溶液喷在红酒渍上,然后用干纸巾把衣服擦干。重复此步骤,直到红酒渍被除去。红酒渍怎么洗掉:食盐
  • 如何自晒不变黑的山药7种方法晒出白山药
    如何自晒不变黑的山药:泡盐水山药变黑因为新鲜山药去皮后接触到空气发生了氧化反应。山药削皮后被暴露在空气中,山药中含的多酚类物质和空气中的氧发生了氧化反应产生了邻醌,如果持续与空气接触就会再进一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。因此把去皮后的山药放进盐水里完全
  • 糖尿病可以吃山竹吗山竹的食用禁忌
    糖尿病可以吃山竹吗糖尿病患者需慎食山竹。山竹中的含糖量和热量在水果中也属于中等偏上,因此糖友们在血糖控制不稳定的情况下尽量少吃一些山竹。如果要吃建议在饭前吃,然后过一会吃上一点降糖得药可以抵消睡过得糖分。或者是喝点菊花山药
  • 荠菜和蒲公英的区别
    科属不同荠菜是双子叶植物纲、十字花科、荠属植物荠的通称,一年或二年生草本。蒲公英属菊科,是多年生草本植物。叶片大小不同荠菜属(Capsella)叶片较小,多带有土灰色,边缘为大小尖圆不规则的尖齿样(其实有点像具体而微的萝卜叶
  • 麻辣小龙虾的危害当心吃进寄生虫
    麻辣小龙虾的危害:可能引起腹泻不干净的麻辣小龙虾会导致腹泻、中毒等。小龙虾生长环境比较环境较恶劣,一般生长在沟里面,身体里含有许多的细菌、寄生虫,然而做龙虾的时候有些商家并没有把小龙虾的体内的脏东西全部放出来,就下锅了。这样对身体一点
  • 豆渣饼怎么做松软好吃
    做法一材料:黄豆豆渣100g、鸡蛋4枚、面粉50g、香葱花15g、盐1茶匙(5g)、油2茶匙(10ml)做法:1、鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花,盐拌匀成较稠的糊状;2、中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆
  • 手抓饼里面加什么好吃手抓饼达人超强经验总结
    手抓饼里面加什么好吃:培根培根绝对是熏制肉类之王,比起寻常的熏制品来说,其所含水分更多,肉质更柔软,更受到人们的喜欢。而较之寻常的肉类来说,培根又多了一丝烟熏的香味,自带了适中的咸味,又少了一些油腻,正正是多一份则腻,少一分则寡淡的极品美味哦。手抓饼是面粉
  • 甜豆怎么做好吃
    玉米炒甜豆材料:玉米粒0.5罐、甜豆1碗、蒜头3瓣、辣椒1条、盐少许做法1、先将甜豆去头尾与筋膜,清洗干净。蒜头与辣椒清洗;蒜头去头尾与外膜,轻拍破裂;辣椒去头,切斜刀段。起锅,开小火,放入少许油,先放入蒜头与辣椒炒香。2、转
  • 榛子为什么是苦的苦榛子吃了会怎样
    榛子为什么是苦的榛子苦可能是变质或受潮。榛子生食正常的味道是有微微的甜味,要是炒熟的话,因为榛子富含脂肪,所以食用会有酥香可口的感觉,且果仁无比的香。榛子又是富含蛋白质的坚果,因此吃榛子还会有脆脆的感觉,并且香味连绵不绝
  • 牛肉粒怎么做好吃又嫩美味又易做的牛肉粒
    家常牛肉粒材料:牛肉块一盒、洋葱半个、彩椒1-2个、蒜半头(6-10颗)、油适量、黑椒碎或胡椒粉适量、盐适量、淀粉适量(拌牛肉用)、花椒粉适量(拌牛肉用)、料酒适量(拌
  • 地皮菜怎么做汤地皮菜汤的做法
    地皮菜鸡蛋汤材料:鸡蛋2个、地皮菜20克、葱适量、姜适量、食用油适量、水淀粉适量、盐适量、生抽适量1、地皮菜用温水泡发,鸡蛋打散;2、锅里倒少许油,放入葱末,姜末炒香;3、倒入适量水,水开后凌辱水淀粉;4、放入洗净的地皮菜,淋入鸡蛋液