吃柚子会上火吗

  很多人喜欢吃酸酸的   柚子     ，那么柚子吃多的能   上火     吗?关于很多人的提问，下面由亲亲宝贝网的专家为您回答一下，希望各位适度使用，保持健康!  

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、     补血    健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

  柚子性寒更   去火    

琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族     维生素    、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

  柚子的营养价值  

柚子的营养价值很高，含有非常丰富的     蛋白质    、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。

  秋冬怎么吃柚子既健康又   减肥    

在一项历时12周的“柚子减肥”研究中，医生们密切注视体重和新陈代谢等因素，100名参加者中，那些每餐吃半个柚子的人平均减了3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均减了3.3磅。更加振奋人心的是，有些人减轻了十磅以上。

  巧吃柚子皮，越吃越瘦  

清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。