小儿面黄肌瘦可吃粥品调养

宝宝饮食不均衡，容易导致面黄肌瘦，你的宝宝是这样的情况吗?在宝宝身体快速发育的阶段，饮食不当容易导致     营养不良    。有关专家建议，小儿面黄肌瘦可以多吃     粥    品调养喔。

小儿的生长发育有赖于喂养得当和各种营养物质的充分供给，如果     母乳    不足，或     断奶    过早，或喂养品调配不当，就会使营养物质的供给不能适应小儿发育的需要，或不符合脾胃的运化机能，日久脾胃虚弱，运化无力，则营养失调，体形失养。

小儿患有慢性     腹泻    、     痢疾    、肺结核、     佝偻病    时，疾病消耗就会导致脾肺受损，脾虚则生化无源，肺虚则津液不能朝奉，     肾虚    不能生化精血，以致气血更加耗损，乃至形体赢瘦。

因此，中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外，饮食调养也尤为重要，其主要原则为调理脾胃，舒畅气机，清除宿食，温补脾胃，以祛虚寒等。

  (1)枣麦粥  

选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。

  (2)枣秫粥  

先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--10枚，用旺火熬烂。

  (3)莲子粥  

将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。

  (4)苡米粥  

将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。

  (5)肉汤粥  

用鸡或     牛肉    、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、     桂皮    等适量，吃时放点食     盐    。

在吃上述汤粥时，可与从市场上所购的     山楂    糕及茯苓饼同吃，以调理脾胃。

如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯，及时添加     辅食    ，不要一味吃甜食，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子面黄肌瘦。

以上就是有关小儿面黄肌瘦可用粥调养的详细介绍，希望对你进一步了解小儿疾病有一定的帮助。在日常生活中，广大父母朋友们一定要积极关注宝宝的健康状况，避免小儿疾病的发生，让他们健康茁壮的成长。