春季养生食谱：美味泡椒带鱼

  春季养生    吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里为你介绍一道十分美味的泡椒带     鱼    ，口感很不错哦，而且带鱼有降低胆固醇，补益五脏，抗癌和     养肝       补血    的作用，最适合春季养生了!

  美味泡椒带鱼  

  材料：  

带鱼、姜、     盐    、泡椒、     料酒    、     酱油    、白糖

  步骤：  

1、带鱼洗净剪段加入姜丝、料酒、盐，拌匀腌15分钟左右。

2、把带鱼放进平底锅里煎至两面金黄。

3、加入泡椒和泡椒水，再加入一小碗清水和少许酱油。

4、调少许白糖，大火烧开后转小火煮10分钟，大火收汁即可。

  烹饪小技巧  

泡椒和泡椒水根据自个的口味来放，能吃辣多放几颗，味道更好。