补血养颜茶的做法

补血     养颜茶的做法：参枣茶

材料：     红枣5颗、西洋参1钱。

做法：    

1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

3、也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：     参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

补血养颜茶的做法：红枣酒酿茶

材料：     红枣10颗、酒酿1汤匙、   红糖     适量。

做法：    

1、将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟。

2、再根据自己口味加入适量红糖，或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

功效：     红枣酒酿茶可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

补血养颜茶的做法：当归丹参茶

材料：     丹参8-10克、当归8-10克。

做法：     所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30-40分钟即可饮用。

功效：     活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，   调经     止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。