宝宝辅食鸡茸粥的做法

宝宝   辅食     鸡茸   粥     的做法：鸡茸米粉生菜粥

材料：    

鸡脯肉20g、生菜15g、生姜1片、米粉一袋

做法：    

1、生菜去梗留叶。起锅烧水，水开后放入生菜，焯水一分钟左右。

2、鸡脯肉切成薄片，冷水入锅放入姜片去腥，撇去浮沫后煮至软烂。

3、鸡胸肉煮到一压就烂的状态，捞出清洗一下。鸡胸肉和生菜叶搅打成泥。

4、米粉用适合的水温冲调好，与其混合即可食用。

小贴士：     适合7个月以上宝宝食用。

宝宝辅食鸡茸粥的做法：菠菜鸡茸粥

材料：    

鸡脯肉一小条、菠菜2颗、儿童粥米15ml、水400ml、   盐     适量、   料酒     适量、姜一小块、香油少许

做法：    

1、熬好白米粥，稠稠的那样。

2、鸡脯肉一小条，切条后切丝最后剁成茸。加料酒，1/8勺的盐。姜擦茸取姜茸姜汁腌鸡肉。

3、菠菜两棵洗净，然后沸水下锅过下水，去下草酸。稍煮下。根据宝的消化吧。牙少了多煮会。颜色变深后再煮一两分取出避出水分。

4、避出水。用切熟食的菜板和刀切碎。放碗备用。

5、粥煲里取出一半的粥。太稠我加了点水。再次煮开后。将腌好的鸡肉茸放入。用勺子或筷子迅速顺时针搅拌。

6、待肉变色即可。加剩下的1/8勺盐。搅匀。将菠菜碎和鸡肉茸粥混合。放少许香油，搅拌均匀。即可。

小贴士：     适合9个月以上宝宝食用。

宝宝辅食鸡茸粥的做法：香菇玉米鸡茸粥

材料：    

鸡脯肉30g、香菇1朵、玉米粒30g、粥米20g、菠菜10g

做法：    

1、将鸡肉切成小块，将鸡肉放入搅拌机中，搅打成鸡   肉泥     。

2、在鸡肉泥中加入一小勺玉米淀粉，混合均匀。

3、将玉米粒切下来，将玉米粒放入搅拌机中，加入30g清水，将玉米搅打成细腻的玉米浆。

4、将菠菜用开水焯一下。将焯好的菠菜放凉，切成碎末。另烧一锅开水，将香菇焯一下。把香菇也切成碎末备用。

5、将粥米浸泡清洗干净。在锅中放入粥米，加入适量清水，大火烧开后转小火，把粥煮熟。

6、米粥大概煮了20多分钟后， 在锅中加入之前搅拌好的玉米浆。

7、趁玉米浆没有很热的时候，下入鸡肉。待鸡肉慢慢泛白煮熟后，下入香菇碎和菠菜碎，搅拌均匀，煮至所有食材熟透即可。

小贴士：     玉米浆最好是多搅拌一会儿，把玉米粒的外皮都打碎，并且用筛网再过滤一遍。适合8个月以上宝宝食用。