咳嗽吃什么好？三款缓解咳嗽的食谱推荐

    咳嗽   是肺部疾患中的一种常见     症状   ，当人患上咳嗽后总是会很难受，不仅喉咙痛而且整个人的精神也不好。那么咳嗽     吃什么   好呢？接下来为大家推荐三款缓解咳嗽的食谱，供大家参考。

 一、银耳橘羹

 材料： 银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量

 做法： 先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。

    功效      ： 具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

 二、胡萝卜红枣汤

 材料： 胡萝卜120克，红枣40克

 做法： 先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。

 功效： 具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳、口干自汗、精神疲乏等症。

 三、萝卜蜂蜜饮

 材料： 白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚

 做法： 将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

 功效： 萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。