酱板鸭怎么做好吃

4494

发布:2022-06-08 10:32:57  来自 果味小可爱 觅知友会员

干锅手撕酱板鸭


 

材料:湖南产酱板鸭1只约500克、香干20克、调料干锅油40克、红油20克、米酒10克、   盐     2克、   味精     3克、   胡椒粉     1克、芝麻2克、香油2克、姜20克、蒜瓣20克、红椒20克、香菜叶10克、色拉油100克(实耗40克)

做法:

1、将酱板鸭上笼旺火蒸5分钟后去骨,把肉撕成1厘米宽的条状,红椒、香干切成0.5厘米宽、6厘米长的条状。姜、蒜切末备用;

2、锅下色拉油烧至七成热,放入香干小火炸成金黄色捞出沥油,净锅中加干锅油10克、红油10克、盐旺火煸炒均匀后出锅,放于干锅底部;

3、将撕好的酱板鸭放入烧至七成热的色拉油中小火炸半分钟出香;

4、另起锅   上火     加入剩余的干锅油、红油、米酒、姜末、蒜末、红椒、味精、胡椒粉、芝麻,放上鸭肉条中火煸炒几下,出锅盛入干锅中的香干上,淋上香油,撒上香菜叶,带火上桌即成。

 

萝卜烧酱板鸭

材料:板鸭1只(约400克)、白萝卜50克、香菜1棵、生姜1小块、大蒜3瓣、   酱油     1小匙、高汤2大匙、   料酒     2小匙、味精1小匙

做法:

1、将板鸭剁块,加入生姜煮熟;将萝卜洗净切块,汆水后捞出;蒜洗净拍松;香菜洗净切段;

2、锅中下油,加入板鸭、萝卜翻炒几下,加入高汤、料酒、味精、蒜后用小火烧,汁浓后放入香菜炒匀即可。

 

啤酒魔芋炖酱板鸭

材料:板鸭1只、魔芋适量、葱1/2根、干辣椒2棵、料酒1/2汤匙、老抽1汤匙、胡椒粉1茶匙、啤酒1/2罐

做法:

1、板鸭剁成小块,提前一晚用水泡出多余的盐份;

2、热油爆香姜蒜和干辣椒;

3、下入泡好的板鸭同炒,逼出油份;

4、淋入料酒,加入胡椒粉、老抽、蘑芋,倒入啤酒没过食材;

5、大火煮开用中火焖至汤汁收干,起锅前洒入葱段即可。


 

   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 霍山石斛
    霍山石斛的功效1、补五脏虚劳:心阴虚一营养大脑,营养心肌,降心火;肝阴虚一改善肝血循环,养肝明目;脾胃阴虚一养胃生津,促进肠胃蠕动;肺阴虚一润肺、祛燥、平咳;肾阴虚一补阴潜阳,生精血、填骨髓。2、
  • 腊肠炒什么好吃炒腊肠的做法大全
    荷兰豆炒腊肠材料:荷兰豆,腊肠,蒜,盐,鸡精。做法:1、腊肠切片;荷兰豆去头抽丝洗净;蒜剁成泥待用。2、锅下少量油烧热,爆香蒜泥,把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。3、倒入荷兰
  • 孕妈咪们春季吃什么
    春季是一年的开始,那么孕育宝宝的准妈咪们也可以利用这个时期对于肚子里的宝宝有一个营养供给的时段,亲亲宝贝网的专家就为各位准妈咪推荐以下各种美味营养的汤来供您选用!苹果粥材料:苹果3个,西米100克,炼
  • 哺乳期能不能吃秋葵
    哺乳期能不能吃秋葵哺乳期是可以放心食用秋葵的。秋葵中含有一种黏性物质以及各种糖分和蛋白质,所以在平时多吃能够有效的帮助身体进行消化,这对于增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃有着很好的效果,特别适合哺乳期胃口不佳的妈咪们食
  • 孕妇香油怎么吃治便秘
    孕妇香油怎么吃治便秘:原味香油材料:香油适量。做法:每次2~4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。孕妇香油怎么吃治便秘:蜂蜜香油材料:香油适量、蜂蜜适量。做法:
  • 蛇胆川贝散可以长期服用吗
    蛇胆川贝散可以长期服用吗蛇胆川贝散不建议长期服用。副作用系指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。药物正作用是主要的.一种药物常有多方面的作用,既有治疗目的的作用也并存有非治疗目的的作用。蛇胆川贝散长期服用是会产生一些副作用的,是
  • 生酮饮食常见误区耐心一点给身体足够的时间
    误以为「低碳水化合物、低糖」就是生酮饮食很多人并没有依照生酮营养比例来吃,吃了两周没效果就认为生酮饮食对自己无效!殊不知这种吃法等于「从来没吃过生酮饮食」,甚至「根本不认识生酮饮食」。误以为生酮饮食=大口吃肉减肥法──多吃肥肉就对了很多人都误以为生
  • 太阳穴长痘痘的原因祛痘的注意事项
    不少人两边太阳穴上长痘痘,这是为什么呢?为什么太阳穴上都长痘痘?这对于那么极其爱美的女性来说,一丁点瑕疵都不容出现在脸上。太阳穴长的痘痘怎么去除呢?有哪些注意事项?太阳穴长痘的原因1、体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原
  • 孕期妈妈吃这些食物容易生男孩
    对于生男生女这件事,每一个家庭的心愿都是不一样的,有的家庭喜欢乖巧文静的女孩子,有的喜欢活泼好动的男孩子,那么在饮食上有什么生子的窍门吗?根据网友的提问,亲亲宝贝网做出了一下回应:食物一:碱性类食物根据科学家们对于食物的研究,
  • 磨牙饼干几个月开始吃
    磨牙饼干几个月开始吃?一般是在6个月大的时候。当发现宝宝流口水比较多,总喜欢咬东西,啃手指的时候,不管宝宝有没有长牙,就可以给宝宝吃磨牙棒了。磨牙棒并不仅仅针对
  • 吃黄瓜的六大禁忌
    有着“平民蔬菜”之称的黄瓜由于其美容减肥、利尿防病的功效受到人们的喜爱。吃黄瓜的好处的确很多,不仅能够促进机体代谢、治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏等,还可以预防便秘。然而吃黄瓜也是有禁忌的,以下为大家列出六个吃
  • 8样能杀死癌细胞的神效食物
    癌症,是现代人的杀手。最近,娱乐圈的明星们很多都患上了癌症,让人不禁唏嘘为什么癌症缠上了香港的娱乐圈。那么吃什么才能预防癌症呢,在这里向你推荐8样能杀死癌细胞的神效食物。1)茄子:“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民
  • 凉皮和擀面皮有什么区别?做法不同!
    凉皮和擀面皮有什么区别?做皮的方式不同一般的凉皮(米皮面皮都算),是将米浆或者面浆倒入一个平底蒸锅里蒸熟的。由于水分含量高,所以口感滑嫩柔软。而擀面皮不同,它是先和面,随后拿个擀面杖擀成薄皮,放到笼屉上蒸。相比一般的凉皮,擀面皮口感就更加筋道弹牙。
  • 圆白菜怎么吃养胃
    圆白菜怎么吃养胃:白菜花生米粥材料:大米50g、花生50g、白菜100g、盐适量。做法:1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。2、泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍
  • 痛风病人吃什么痛风食疗方推荐
    痛风虽然是一种长期的疾病,因此痛风病人更加要长期注意并且控制自己的饮食,那么有什么食疗方能治疗痛风呢?亲亲宝贝小编推荐薏仁粥和冬瓜汤两种食疗,有利于痛风病患者。1.薏仁粥首先去适量的薏仁和白米,两者的比例大概三
  • 男人喝豆浆好吗
    我们经常说,因为多喝豆浆可以美容养颜,因此豆浆是最受女性欢迎的饮品之一。那么,男性多喝豆浆又有什么好处呢?豆浆对男性也有不可多得的功效作用吗?豆浆能为男人造福吗?大豆里富含女人所需要的雌激素,当然适合女性饮用,但是豆浆能为男人造福吗?有
  • 孕妇吃猪蹄炖什么好
    孕妇吃猪蹄炖什么好:山药玉米猪蹄汤材料:猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。做法:1、猪蹄在
  • 刘德华吃什么早餐养生?早餐丰盛冷饮少喝
    刘德华虽然已经年过50,但是还是很多人心目中的偶像。那么刘德华是如何保持身材的呢?刘德华认为,最重要的还是早餐。一起来看看刘德华的早餐是怎么吃的吧?年过50的刘德华如何保持身材的?刘德华认为早餐是一天中非常重要的一餐,他透露,通常早餐这顿都会吃得很丰富,有
  • 火腿土豆泥
    食谱原料:火腿肉,土豆,黄油制作方法:1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;2、取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;4、吃时上锅蒸5分钟。食
  • 冬枣不能和什么一起吃什么人不能吃冬枣
    冬枣不能和什么一起吃:海蟹冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病,虾蟹等食物中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的生果同食,会令砷发生变化,转化成三价砷,也就是剧毒的“砒霜”,危害甚大。长期食用,会导致