柿子椒的营养价值

 柿子椒的营养价值,柿子椒的作用与     功效      ：

 营养价值

柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、     番茄   还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、     贫血   、血管脆弱有辅助     治疗   作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止     便秘   。

1.解热、镇痛：

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2.     预防   癌种：

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低     癌症   细胞的发生率。

3.增加食欲、帮且消化：

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

4.降脂减肥：

辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。但是食用过多辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、     腹泻   并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠     疾病   ，促使痔疮出血。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食。

 作用与功效

辣椒味辛、性热，入心、脾经；

中医认为吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快，     皮肤   血管扩张。所以对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。