石斛花和什么泡水喝好四种泡法滋阴又润燥
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石斛花蜂蜜饮
材料:蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵
做法:
1、准备好新鲜石斛花,将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净;
2、把石斛花放入花茶杯中,茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水,让石斛花泡上5分钟;
3、待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。
石斛花麦冬茶
材料:石斛花15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
做法:石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。
石斛花菊花茶
材料:石斛花与菊花对半,或是枫斗两粒加上10朵菊花
做法:铁皮石斛花与菊花一起泡,沸水静置两分钟后再泡,反复泡3次以后,将残渣一起食用。
石斛花西洋参茶
材料:西洋参10克,石斛花10克
做法:
1、先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。
2、将石斛花拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟。
3、用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3-5克,每日1-2次。)