夏季哪些人适合吃荔枝呢

 一、适宜人群：

一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;     贫血   、胃寒和     口臭   者也很适合。

 二、不适宜人群

阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。     糖尿病   人慎用荔枝。

 三、驾车者慎食荔枝

大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、唿吸不规则、心律不齐等，这些     症状   就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性     中毒   ，也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于     食物   中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。

因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显着升高，以致血中     葡萄   糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说，这是极其危险的。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到     医院   救治。

 四、鲜荔枝不宜空腹食用

鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。