五红汤怀孕期间能吃吗

五红汤怀孕期间能吃吗

怀孕     期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。

很多孕妇在孕期都有气血虚的情况，容易畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等，而五红汤具有非常好的补气养血的功效，孕期喝一些五红汤可以有效的改善以上症状。

五红汤禁忌人群

1、女性   经期     最好不要喝五红汤的，是可能会导致   月经     量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。

2、血糖高的患者不要喝。因为   红糖     里面的糖分很高，   糖尿病     本身就要控制糖分的摄入，所以并不宜多喝由红糖制作而成的五红汤。

3、身体有炎症、感冒、   腹泻     、发热患者不适合喝。

4、如果小朋友有出现贫血、白细胞数量减少的情况可以服用五红汤，身体健康的小朋友最好不要喝五红汤。

孕期补气血食疗方推荐

枸杞红枣煲鸡蛋    

主料：鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞子20颗左右、红糖少许

制作方法：鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中，枸杞放进去，煮5分钟即可。

功效：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

红枣黑木耳汤    

主料：黑木耳15克、红枣15个、   冰糖    

制作方法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。

用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。