助男性提升性功能的食物大全

 助     男性      增强性功能的     食物    

 1、生蚝：

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

 2、鱼类：

鱼类是滋养性欲的理想     食品   ，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男     女性   功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

 3、泥鳅：

泥鳅有补中益气、养肾生精     功效   ，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进     精子   形成的作用。

 4、当归和人参：

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的     症状   ，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

 5、巧克力：

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。

 6、韭菜：

《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于     阳痿   、 遗精等疾患。

 7、蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

 8、大葱：

现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。