人参蛤蜊炖鸡汤补气安神的滋补汤

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  • 主料


    •  蛤蜊      200g    

    •  去骨鸡腿肉      300g    

    •  花旗参      9g    

    •  人参须      2g    

    •  当归      2g    

    •  枸杞      4g    

    •  姜丝      4g    

  • 辅料


    •  盐      1小匙    

    •  米酒      45cc    

  • 制作步骤


    • 1. 蛤蜊放入水中吐沙约2小时备用。先将花旗参、人参须、当归、       枸杞         以清水洗净并沥干备用;

    • 2. 去骨鸡腿肉剁块备用。起热锅,加入可盖过鸡肉的水量,待水滚后放入鸡腿肉汆烫约1∼2分钟至表面变色即可捞起沥乾备用       ;             

    • 3. 另起新锅,加入约3碗的开水量,待水滚烫,先放入花旗参、人参须、当归、枸杞煮约1分钟,可帮助释放其甜味,接着放入鸡腿肉、       盐         、米酒拌匀       ;             

    • 4. 待水再度煮滚后放入蛤蜊,待蛤蜊开后,再放入姜丝煮约1分钟后,关火即完成。

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