经期可以吃海螺吗

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。

营养价值

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、     脚气   、痔疮等     疾病   有食疗作用。

食用效果

海螺味甘、性冷、无毒;

具有清热明目、利膈益胃的     功效   ;

对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜黄疽，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜     糖尿病   ，     癌症   ，干燥综合征者食用;也适宜肥胖症，高脂血症，     冠心病   ，动脉硬化，     脂肪肝   者食用;

2. 凡屑脾胃虚寒，便溏     腹泻   之人忌食;因螺性大寒， 故风寒     感冒   期间忌食，女子行     经期   间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。