糖尿病人饮食禁忌

  对于   糖尿病     人来说，药物治疗是一方面，重要的是饮食中的调理和注意。中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。    在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、     韭菜    、菠菜、芹菜等。糖尿病人不要吃食糖、糖果、     蜂蜜    和甜食以及含糖饮料。

  水果的选择：    ①推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、     西瓜    、     橙子    、     柚子    、柠檬、     桃子    、     李子    、杏、     枇杷    、     菠萝    、     草莓    、     樱桃    等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 ②慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括     香蕉    、     石榴    、甜瓜、     橘子    、苹果、     梨    、     荔枝    、     芒果    等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。 ③不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、     葡萄    干、杏干、     桂圆    等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、     柿子    、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等不宜食用。

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