熬夜吃什么好?六款养生汤推荐

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如果你已经     熬夜    了,那就只好做补救措施了!煲一碗汤,滋补肝肾,清心润肺,让你缓解熬夜过后的     疲劳    !小编在这里为你推荐六款汤,希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!

  生地炖鸭蛋  

有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、     牙龈肿痛    。手足心热者食用。

生地炖鸭蛋

  ①你需要准备的原料……  

每次用生地20克、鸭蛋l—2个

  ②这道菜该怎么制作……  

加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,     冰糖    调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2—3次。

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