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如果你已经 熬夜 了,那就只好做补救措施了!煲一碗汤,滋补肝肾,清心润肺,让你缓解熬夜过后的 疲劳 !小编在这里为你推荐六款汤,希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!
生地炖鸭蛋
有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、 牙龈肿痛 。手足心热者食用。
①你需要准备的原料……
每次用生地20克、鸭蛋l—2个
②这道菜该怎么制作……
加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟, 冰糖 调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2—3次。
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