无花果是发奶的吗

无花果是发奶的吗

无花果是发奶的。    

无花果是可以发奶、   下奶     或催奶的。无花果里面含有乳汁形成的   蛋白质     、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，有   补血     通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，很适合   哺乳     期乳汁不足的产妇食用。

准妈妈到了   孕晚期     ，有些孕妇担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果，可以提前通乳，避免   哺乳期     乳汁不足的尴尬。而且，无花果健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效。

是新鲜无花果发奶还是干无花果

干无花果发奶作用更强。    

干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期妈妈食用，建议哺乳期妈妈吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理，含有的致   过敏     成分较低，对婴幼儿的影响很小，生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期妈妈选下奶食材，最好还是选择无花果干。

无花果发奶的做法

1、无花果猪蹄汤    

材料：    

猪蹄2只、无花果200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量

做法：    

1、先将猪蹄去毛，洗净，切小块，金针菇洗净，无花果洗净，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎备用。

2、将猪蹄享用开水加   料酒     焯水处理，沥干洗净血水。

3、锅中加适量水，放入猪蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火烧开，煮至猪蹄熟烂。

4、放入金针菇，再煮30分钟，加入食   盐     、   鸡精     、葱花等调味即可。

2、无花果煲鲫 鱼    

材料：    

瘦肉100g、无花果30g、南杏10g、北杏10g、盐适量、蜜枣1颗

做法：    

1、所有食材准备好。

2、炖盅洗净后，放入清水，再把洗干净的南北   杏仁     都放入盅内。

3、接着把蜜枣也放入。

4、无花果破开两边，这样会让它更出味。

5、把无花果也放入炖盅内。

6、再把瘦肉也放入盅内。

7、盖好盖子，用张湿的   厨房     纸巾封好边缘。

8、放入蒸锅。

9、蒸制2小时即可，食用前可以根据个人喜好添加盐调味。