美容开胃还抗寒盘点金桔的功效与作用

 1.美容护肤

金桔可     预防   色素沉淀、增进     皮肤   光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

 2.开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治     咳嗽   。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

 3.预防慢     性病    

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等     疾病   有一定的作用。

 4.抗寒

常食金橘可增强机体的抗寒能力，防治     感冒   。

 5.醒酒

金桔味道清新鲜美，具有醒酒的作用。

 6.助消化

现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

 7.降血压

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，金橘对血压能产生双向调节，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。

 8.助肌肉收缩

含有钙和钾。钙，钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，也有利于血液化学的范畴。每100克金桔含有约62毫克的钙，每100克含144毫克的钾。

 9.保护血管

金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。

 10.驱寒安胎

用金桔、藿香、生姜同煎，可     治疗   受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

 11.防治感冒

常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。