夏季宝宝补钙食谱推荐：胡萝卜泥

夏季宝宝吃什么补钙呢?亲亲宝贝小编推荐一款夏季宝宝     长牙    期     补钙食谱    ——胡萝卜泥。胡萝卜可是宝宝     夏季养生    的好食物，含有丰富的     维生素    C和胡萝卜素，妈妈们不妨给宝宝试一下吧!

  夏季   宝宝长牙     期补钙食谱：胡萝卜泥  

食谱原料：胡萝卜1/2根、香油适量。

制作方法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。

适合人群：6个月以上的宝宝。

  健康提示：  

胡萝卜被称为“土人参”，含有     蛋白质    、脂肪、碳水化合物、维生素c及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素a对促进宝宝的身体发育，特别是     视力    发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素a需要油脂，所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌，所含的果胶等物质，能使     大便    成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。