高血压吃阿胶好吗

高血压吃阿胶好吗

从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以   补气血     ，又可以降血压，一举两得。

当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦   失眠     等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!

总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。

小贴士

1.阿胶性滋腻，容易引起   消化不良     的症状。脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

2.中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，阿胶   补血     的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

3.从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

怎么防治高血压

1、肥胖是导致高血压病的重要因素之一，体重降10公斤，收缩压可降5～20mmHg，因此科学   减肥     是防治高血压的重要手段。

2、适量运动可放松紧张的神经、锻炼心血管系统。每天30分钟   有氧运动     ，收缩压可降4～9mmHg。

3、良好的生活方式不仅能预防高血压，还能使轻度高血压恢复正常。它包括均衡膳食、适当运动、   戒烟     限酒、心态平衡。合理膳食主要指减少钠   盐     和脂肪摄入，限制饮酒，补充钾和钙，多吃蔬菜，少吃脂肪。