杂蔬瘦肉粥
1805
适宜年龄
3-6岁
功效
开胃 健脾 厚肠
主料
大米 50g
糯米 30g
猪瘦肉 150g
胡萝卜 50g
水发香菇 4朵
上海青 1棵
辅料
姜 三块
盐 一勺
胡椒粉 一勺
料酒 一茶匙
生粉 一勺
麻油 一勺
制作步骤
小贴士
1、鲜香菇用开水煮上2分钟,可除去一些异味,使粥品口感更香醇。
2、肉丝加少许淀粉拌均匀,在焯烫一下,最后再放入粥中煮,这样肉丝口感滑嫩不发柴。
3、青菜最后再放,煮至2-3分钟即可,时间长了营养流失。
4、煮粥可稍加一些油,这样煮至的粥,粥香滑口感好。