冬瓜丸子汤怎么做清淡而美味的做法

3597

发布:2022-06-09 20:45:09  来自 清风竹间行 觅知友会员

冬瓜丸子汤怎么做一    

材料     :冬瓜400克,肉沫80克,油适量,   盐     适量,香菇3个,红萝卜30克,芹菜20克,姜2片。

做法     :

1、红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸。

2、把所有的材料加入肉末中剁均匀。

3、加入半茶匙糖、1茶匙盐,继续剁均匀,再加入油朝一个方向搅拌均匀。

4、锅里加入冬瓜翻炒片刻,加入鸡汤小火煮。

5、丸子用手挤出后,用勺子取出,放入锅里,全部丸子加入后调成大火。

6、待全部丸子浮起,再下盐调味即可。

小贴士     :

1、冬瓜片不要切太薄,大约1cm厚,加入鸡汤后要小火煮,以免煮的冬瓜熟了,丸子还没全放下锅。

2、没有鸡汤,可加入高汤或者清水。

3、丸子不要太大,以免冬瓜过熟丸子还没熟。

4、丸子全部浮起即可关火,冬瓜不全熟也没关系,因为泡在汤里,汤的余热会把冬瓜焖熟。

冬瓜丸子汤怎么做  

冬瓜丸子汤怎么做二

材料     :冬瓜一块约300克,猪肥瘦肉120克,香菇末适量,葱姜末适量,小葱葱花适量,香菜适量,生抽适量,绍酒适量,   胡椒粉     适量,水淀粉适量,蛋清适量,香油适量,盐适量。

做法     :

1、猪肉馅加入葱姜末、香菇末、生抽、盐、糖、胡椒粉、蛋清搅拌均匀即可。

2、冬瓜去皮后切成半公分薄厚的片。

3、水或者鸡汤烧开后放入冬瓜。

4、开锅后转中火,用勺子把肉馅下入锅中。

5、开锅后去掉浮沫,然后放入盐、   鸡精     、胡椒粉、放入小葱花和香菜,淋香油即可出锅。

小贴士     :丸子本身是有盐味的,因此汤不能口味太重。

冬瓜丸子汤怎么做  

冬瓜丸子汤怎么做三

材料     :冬瓜750克,胡萝卜1根,芦笋100克,丸子200克,   虾     仁100克,姜少许,食盐2克,   料酒     5毫升,白胡椒粉2克,大喜大   牛肉     粉5克。

做法     :

1、虾仁用盐、料酒和白胡椒粉腌制片刻。

2、胡萝卜切片;芦笋切段;冬瓜削皮,冬瓜部分挖球球,部分切冬瓜丁。如果嫌这样切冬瓜麻烦,可以将冬瓜切片。

3、炒锅烧热油,爆香姜蓉后,放入虾仁和肉丸,待虾仁转色将肉丸和虾仁盛在容器里。

4、利用炒锅里的余油,翻炒冬瓜,加入1500ML清水,盖上盖子煮,煮15分钟。

5、加入大喜大牛肉粉,再加入丸子、胡萝卜片和芦笋段,将丸子煮熟。

6、最后放入虾仁,将虾仁煮熟,根据口味放盐调味即可。

冬瓜丸子汤怎么做  


 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 四红汤可以天天喝吗
    四红汤可以天天喝吗如果是体虚贫血者可以天天服用四红汤来调理身体,而且四红汤也需要长期服用才能够起到明显的效果,尤其是秋冬季节食用,还可以帮助改善手脚冰冷的情况。不过如果是经期量比较大的女性则尽量避免服用四红汤,以
  • 妊娠糖尿病能吃茄子吗
    妊娠糖尿病能吃茄子吗妊娠糖尿病可以吃茄子。和其他的蔬菜相比,茄子是一种含糖量在5%左右的蔬菜,比叶子菜(如芹菜、大白菜、小白菜、圆白菜)中的含糖量(3%左右)要稍高些,但比蒜苗、扁豆、胡萝卜、洋葱的含糖量(8%左右)要低,所以茄子是适宜糖尿病病友选择的蔬菜
  • 杞菊地黄丸可以长期吃吗
    杞菊地黄丸可以长期吃吗杞菊地黄丸不建议长期吃。杞菊地黄丸是由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,其中枸杞子补肾益精,养肝明目;菊花善清利头目,宣散肝经之热。八种药物配伍组合共同发挥滋
  • 早餐吃什么好?营养早餐该如何搭配
    早餐吃什么好呢?别人都说,早餐是一天三餐中最关键的,那么活力四射的早餐你迟了吗?以下亲亲宝贝小编告诉你早餐应该怎么吃,营养早餐该如何搭配!女性的一天从美好的早上开始,但是如何让我们的身体和精神都能达到最好的状态呢?这就要从黄金早餐开始,很多白领由于晚上
  • 鹿茸片怎么吃好
    鹿茸片怎么吃好:人参鹿茸鸡汤材料:鹿茸片25g、人参10g、鸡腿肉150g、开水适量。做法:1、鸡腿去皮,砍成适量大小的块。2、凉水下锅焯掉血水再洗净。3、红参和鹿茸过一下清水即可。4、把焯好的鸡腿肉放入炖盅内。5、加入红参和
  • 包粽子剩的糯米怎么办完美解决剩糯米的超香美食
    糯米糍粑材料:剩糯米,盐。做法:1、包粽子剩的糯米都是已经浸泡过的,我们直接将剩下的糯米入锅,加水,放盐,搅匀,煮一锅糯米饭。2、保鲜袋里放一些油,搓一搓,让袋子里面
  • 如何缓解血瘀体质性痛经?
    对于某些女性来说,痛经给她们带来的痛苦是十分大的。有大部分女性的痛经是由于血瘀体质造成,如何化解她们的痛呢?血瘀体质的人体内有血瘀,全身气血不通畅,不通则痛,因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗,皮肤比较粗糙,身上有莫名的瘀青,眼中血
  • 蔬菜怎么吃最有营养蔬菜烹饪小窍门
    蔬菜怎么吃最有营养:先煮再切根据研究,食材裁切后会因为接触面积增加,加速烹调过程中的营养流失,因此,建议根茎、瓜型、果实类食材(如红萝卜等),整颗先煮再切,吃起来更鲜甜,更能锁住营养素。蔬菜怎么吃最有营养:十字科蔬菜别用水煮蒸的、烤的、微波的,都比
  • 五种食物等价运动消耗表一包薯片需跑步15分钟才能消耗
    汽水饮料(约500c.c)饮料内的糖份极高,不管是可乐、雪碧、果汁苏打,小小一杯饮料平均热量约190大卡,你必须要走路5521步、跑步19分钟或是骑单车22分钟才能把热量消化掉。喝多了更容易罹患心臟病、糖尿
  • 焦糖炖蛋怎么做好吃
    做法一材料:鸡蛋黄5只、淡奶油100ml、牛奶(全脂)120ml、白砂糖80g做法:1、将牛奶中加入白砂糖,轻柔搅动直至白砂糖充分溶于牛奶中;2、将淡奶油中加入鸡蛋黄共同搅打,直至搅拌均匀;3、将搅拌好的淡奶油蛋黄液加入到牛奶中搅匀;
  • 擂茶怎么吃是泡里面吗
    擂茶怎么吃是泡里面吗一、吃清茶:入席后,在每人面前放一个小碗,碗中放上一团“脚子”。“脚子”调入碗中后,再用煨壶冲下一碗老开水。壶要提得高,水要冲得快,让水在碗里冲成漩涡,使“脚子”在漩涡中自然冲匀。壶停水住,随着碗里冒出的热气,飘散出一股股特有的香气。这
  • 孕妇牛腩萝卜汤的做法
    孕妇牛腩萝卜汤的做法一材料:牛腩、白萝卜、洋葱、番茄酱、生番茄。做法:1、牛腩用清水清洗干净后汆汤过凉,将血沫子洗净沥干水分备用。2、沙锅之内注入冷水,将牛腩放入,依次放入番茄酱、洋葱、生抽大火烧开后小火
  • 肠胃不好可别吃十种食物
    对于人们来说,上了年龄后,消化系统会随之慢慢老化,而这就会导致一些难消化的食物给人们的肠胃带来负担,亲亲宝贝网专家指出:一定要了解十大难消化的食物,在饮食方面多多注意才能保持良好精神头!一、辛辣食物辣椒如红辣
  • 孩子高考吃什么好?高考营养食谱推荐
    高考不仅仅是孩子的事,很多家长比孩子更加紧张,筹备着孩子的食谱。家长最好的支持就是好好烹调孩子在高考期间的食谱了。小编推荐高考期间一天早午晚餐的食谱,绝对能够补充孩子全天所需的能量和营养喔。营养早餐金玉良言:考生的早餐一定要吃好。如果早
  • 蕨菜会回奶吗
    蕨菜会回奶吗蕨菜不属于回奶食物,是不会引起回奶的,因此如果是哺乳期的妈咪们是可以安心食用蕨菜的。蕨菜的营养价值:1、蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;2、蕨菜的某些有
  • 杞菊地黄丸可以长期吃吗
    杞菊地黄丸可以长期吃吗杞菊地黄丸不建议长期吃。杞菊地黄丸是由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,其中枸杞子补肾益精,养肝明目;菊花善清利头目,宣散肝经之热。八种药物配伍组合共同发挥滋
  • 早餐吃什么好?营养早餐该如何搭配
    早餐吃什么好呢?别人都说,早餐是一天三餐中最关键的,那么活力四射的早餐你迟了吗?以下亲亲宝贝小编告诉你早餐应该怎么吃,营养早餐该如何搭配!女性的一天从美好的早上开始,但是如何让我们的身体和精神都能达到最好的状态呢?这就要从黄金早餐开始,很多白领由于晚上
  • 健脾丸和归脾丸的区别
    处方来源不同健脾丸依据明代王肯堂《证治准绳:类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的,为保和丸的姊妹方。归脾丸来源于《医学六要.治法汇》卷七,是我国传统中药中的良方。成分不同健脾丸由党参、炒白术、陈皮、枳实、山楂
  • 鹿茸片怎么吃好
    鹿茸片怎么吃好:人参鹿茸鸡汤材料:鹿茸片25g、人参10g、鸡腿肉150g、开水适量。做法:1、鸡腿去皮,砍成适量大小的块。2、凉水下锅焯掉血水再洗净。3、红参和鹿茸过一下清水即可。4、把焯好的鸡腿肉放入炖盅内。5、加入红参和
  • 包粽子剩的糯米怎么办完美解决剩糯米的超香美食
    糯米糍粑材料:剩糯米,盐。做法:1、包粽子剩的糯米都是已经浸泡过的,我们直接将剩下的糯米入锅,加水,放盐,搅匀,煮一锅糯米饭。2、保鲜袋里放一些油,搓一搓,让袋子里面